(#38) Dlaczego picie alkoholu jest nudne. Życie po terapii uzależnień. скачать в хорошем качестве

(#38) Dlaczego picie alkoholu jest nudne. Życie po terapii uzależnień.

Czy regularne picie alkoholu naprawdę wnosi coś nowego do naszego życia? A może po prostu powtarzamy ten sam schemat, myląc go z rozrywką i bliskością? W tym odcinku dzielę się swoim doświadczeniem i refleksją na temat tego, jak powtarzalne i przewidywalne stają się sytuacje, w których alkohol jest głównym punktem spotkań. Niezależnie od tego, czy są to imprezy na działce, spotkania ze znajomymi w domu, czy randki przy winie – bardzo często różnią się one tylko szczegółami, a nie treścią. W odcinku poruszam m.in.: dlaczego alkohol daje złudzenie atrakcyjności i zmiany? jak wyglądają schematy spotkań opartych na piciu? czemu rozmowy, relacje i „rozrywka” zaczynają kręcić się w kółko? dlaczego nuda w piciu często pojawia się wcześniej, niż chcemy to przyznać? co zaczynamy zauważać, gdy spojrzymy na to z perspektywy trzeźwości? Opowiadam też o tym, co dzieje się po wyjściu z tego schematu. O początkowej pustce, która może się pojawić, ale też o przestrzeni, jaka się wtedy otwiera. O tym, że bez alkoholu trzeba nauczyć się inaczej spędzać czas, budować relacje i szukać bodźców – ale w zamian zyskujemy różnorodność, autentyczność i realne doświadczenia. W trzeźwości: spotkania zaczynają się różnić od siebie relacje przestają opierać się na procentach pojawia się ciekawość świata i siebie życie przestaje być przewidywalne Ten odcinek jest dla: osób trzeźwiejących osób, które czują zmęczenie alkoholem osób, które piją, ale coraz częściej się nudzą tych, którzy rozważają zmianę, ale jeszcze nie wiedzą jaką Alkohol nie musi być problemem, żeby przestał być interesujący. Czasem po prostu nic już nie wnosi. Zachęcam Cię do komentarza: Jakie sytuacje z alkoholem najbardziej kojarzą Ci się z powtarzalnością? Jeśli ten temat jest Ci bliski, subskrybuj kanał Idź po mych śladach. To przestrzeń szczerych rozmów o trzeźwieniu, zmianie nawyków i życiu bez iluzji. Jestem Rafał. W lutym 2022 zacząłem terapię uzależnień tym samym przestając pić alkohol, trzy miesiące później przestałem palić marihuanę. Terapię ukończyłem trzy lata później, w drugiej połowie 2024 roku. Dzieląc się swoją drogą chcę pomóc tym, którzy chcą wyjść z uzależnienia, a także dedykuję je osobom będącym we współuzależnieniu. 00:00 Wstęp 02:00 Moje przekonania na temat alkoholu 05:28 Imprezy ze znajomymi 08:20 Grillowanie 11:17 Randki, rocznice, romantyczne świętowanie 14:52 Jak spędzać czas na trzeźwo? Instagram:   / idz_po_mych_sladach   Skontaktuj się ze mną: idzpomychsladach@gmail.com Jeśli uważasz, że to co robię jest cenne, możesz mnie wspomóc na: https://buycoffee.to/idzpomychsladach