• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Cómo CALENTAR en CALISTENIA correctamente | Ciencia Aplicada скачать в хорошем качестве

Cómo CALENTAR en CALISTENIA correctamente | Ciencia Aplicada 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Cómo CALENTAR en CALISTENIA correctamente | Ciencia Aplicada
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Cómo CALENTAR en CALISTENIA correctamente | Ciencia Aplicada в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Cómo CALENTAR en CALISTENIA correctamente | Ciencia Aplicada или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Cómo CALENTAR en CALISTENIA correctamente | Ciencia Aplicada в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Cómo CALENTAR en CALISTENIA correctamente | Ciencia Aplicada

El calentamiento es muy importante en calistenia, por un lado te ayuda a prevenir de que te lesiones, también ayuda a mejorar tu rendimiento deportivo, incluso investigaciones recientes han demostrado que ayuda a disminuir las agujetas después del entrenamiento. Así que en este video te voy a enseñar cómo calentar correctamente en calistenia. DESCRIPCIÓN 1. Capítulos 2. Fuentes y Estudios Científicos 3. Créditos --------------------------------- CAPÍTULOS 0:00 Introducción 1:08 Fase de Elevación 2:23 Fase de Movilización 4:15 Fase de Estabilización 5:56 Fase de Potenciación 7:34 Resumen 8:57 Ejemplos de Calentamientos --------------------------------- FUENTES Y ESTUDIOS CIENTÍFICOS: • Jeffreys, Ian. "The warm-up." Advanced Personal Training. Routledge, 2021. 129-142. • Horschig, Aaron. Rebuilding Milo: The Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance. Victory Belt Publishing, 2021. • Menor riesgo de lesiones https://bmcmedicine.biomedcentral.com... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16679... • Mejor rendimiento deportivo https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19996... • Reducción de agujetas post-entrenamiento https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17535... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23486... --------------------------------- CRÉDITOS: El mejor estiramiento del mundo ‪@SquatUniversity‬ Superman ‪@GymnasticsMethod‬ Series de calentamiento sentadilla ‪@JeffNippard‬ Series de calentamiento fondos ‪@MichaSchulz‬ Hefesto ‪@vitalypavlenko2896‬ #calistenia #calentamiento #streetworkout

Comments
  • CÓMO EMPEZAR en CALISTENIA desde 0 ABSOLUTO 2 года назад
    CÓMO EMPEZAR en CALISTENIA desde 0 ABSOLUTO
    Опубликовано: 2 года назад
  • TODO sobre las DOMINADAS | Técnica, Agarre, Músculos, Errores... 1 год назад
    TODO sobre las DOMINADAS | Técnica, Agarre, Músculos, Errores...
    Опубликовано: 1 год назад
  • Los Mejores EJERCICIOS para PIERNA de CALISTENIA | Basado en Ciencia 3 года назад
    Los Mejores EJERCICIOS para PIERNA de CALISTENIA | Basado en Ciencia
    Опубликовано: 3 года назад
  • Cómo CALENTAR en CALISTENIA Correctamente | Evita Lesiones y Rinde al Máximo 8 месяцев назад
    Cómo CALENTAR en CALISTENIA Correctamente | Evita Lesiones y Rinde al Máximo
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Los estáticos más exigentes de la calistenia 3 недели назад
    Los estáticos más exigentes de la calistenia
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Biomecánica Aplicada a la Calistenia | Clase Completa 2 месяца назад
    Biomecánica Aplicada a la Calistenia | Clase Completa
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Эти 4 утренних правила навсегда избавят тебя от лени (система Сюгё-До) 1 месяц назад
    Эти 4 утренних правила навсегда избавят тебя от лени (система Сюгё-До)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ✅Como CALENTAR CORRECTAMENTE antes de entrenar - evita LESIONES en CALISTENIA💪 3 года назад
    ✅Como CALENTAR CORRECTAMENTE antes de entrenar - evita LESIONES en CALISTENIA💪
    Опубликовано: 3 года назад
  • EVITA el DOLOR de MUÑECAS en Calistenia | Calentamiento y Fortalecimiento 7 месяцев назад
    EVITA el DOLOR de MUÑECAS en Calistenia | Calentamiento y Fortalecimiento
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Como Calentar en Calistenia para evitar lesiones y progresar mas. 1 год назад
    Como Calentar en Calistenia para evitar lesiones y progresar mas.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Художественная гимнастика для начинающих (советы, техника выполнения упражнений, программа) 2 года назад
    Художественная гимнастика для начинающих (советы, техника выполнения упражнений, программа)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 Ejercicios de CALISTENIA que Construyen MÁS Músculo 1 месяц назад
    10 Ejercicios de CALISTENIA que Construyen MÁS Músculo
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • El Mejor CALENTAMIENTO en 5 Pasos para Entrenar Calistenia 5 лет назад
    El Mejor CALENTAMIENTO en 5 Pasos para Entrenar Calistenia
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Como Empezar Calistenia en Casa Para Principiantes (Sin Equipo) 6 месяцев назад
    Como Empezar Calistenia en Casa Para Principiantes (Sin Equipo)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Гайд по Калистенике для начинающих (Упражнения, тренировки) 11 месяцев назад
    Гайд по Калистенике для начинающих (Упражнения, тренировки)
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Los EFECTOS de la CALISTENIA en tu CUERPO | Basado en Evidencia Científica 3 года назад
    Los EFECTOS de la CALISTENIA en tu CUERPO | Basado en Evidencia Científica
    Опубликовано: 3 года назад
  • 7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ 2 недели назад
    7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Как ПРАВИЛЬНО точить ножи. Северная Осетия. 8 месяцев назад
    Как ПРАВИЛЬНО точить ножи. Северная Осетия.
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • ¿CÓMO Hacer FLEXIONES? | Técnica y Variantes 2 года назад
    ¿CÓMO Hacer FLEXIONES? | Técnica y Variantes
    Опубликовано: 2 года назад
  • 6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ! 1 месяц назад
    6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5