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Gluteus Medius | Wichtiger Muskel für Hüfte und Knie

Mehr nützliche Tipps gibt’s einmal pro Woche hier ➡️ https://www.hnl.physio/freitag Das Training für die seitliche Gesäßmuskulatur - dem M. Gluteus medius - ist wichtig für die Stabilisierung Deiner Beinachse beim Laufen. Sieh im Video, wie Du diesen Muskel trainieren kannst. Hallo 👋 Falls Du erstmals ein Video von HNL siehst - ich heiße Matthias, bin Physiotherapeut in Frankfurt und mein Ziel ist 👉Gesundheit einfach machen👈. Wenn Du mehr Informationen zu Gesundheitsthemen und Übungen wie diese bekommen möchtest, abboniere einfach den Kanal oder melde Dich direkt für "Freitag in Bewegung" an und erhalte Woche für Woche etwas Gesundheit per E-Mail. Solltest Du Dir unsicher sein, ob diese Übung für Dich geeignet ist, wende Dich an Deinen Arzt oder Physiotherapeuten. ---- Weitere Informationen erhälst Du unter https://www.hnl.physio ► Impressum von HNL Physiotherapie https://www.hnl.physio/impressum ► Datenschutzerklärung von HNL Physiotherapie https://www.hnl.physio/datenschutz

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