Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб ( Bodyweight LEG Workout ) تمرین عضلات پایین تنه ( پا) با وزن بدن в хорошем качестве

( Bodyweight LEG Workout ) تمرین عضلات پایین تنه ( پا) با وزن بدن 2 года назад



Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок ( Bodyweight LEG Workout ) تمرین عضلات پایین تنه ( پا) با وزن بدن в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно ( Bodyweight LEG Workout ) تمرین عضلات پایین تنه ( پا) با وزن بدن или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон ( Bodyweight LEG Workout ) تمرین عضلات پایین تنه ( پا) با وزن بدن в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



( Bodyweight LEG Workout ) تمرین عضلات پایین تنه ( پا) با وزن بدن

این تمرین عضلات پا فقط با وزن بدن انجام میشه در خانه، بیرون یا در باشگاه میتونید به راحتی این تمرین پر فشار و ساده رو داشته باشید تو هر سطحی از آمادگی میشه این تمرین را انجام داد هر ست شامل ۴۰ ثانیه تمرین و ۲۰ ثانیه استراحت هست پیشنهاد میکنم مبتدی ها در ۳ ست و حرفه ای ها تا ۶ ست این تمرین را انجام دهند از ویژگیهای این تمرین افزایش سایز و فرم بهتر عضلات پا، چربی سوزی، افزایش متابولیسم عمومی بدن در طول روز و همچنین تمرین روی عضلات میانی( core )بدن میباشد Instagram:   / benyaminjahromi   workout Plan : https://new.morabiman.com Music : https://tlgrm.in/benyaminjahromimusic

Comments