• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Should You BULK or Cut? (men over 40) скачать в хорошем качестве

Should You BULK or Cut? (men over 40) 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Should You BULK or Cut? (men over 40)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Should You BULK or Cut? (men over 40) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Should You BULK or Cut? (men over 40) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Should You BULK or Cut? (men over 40) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Should You BULK or Cut? (men over 40)

Gaining muscle while losing fat is the Holy Grail for most gym-goers. We all want to build a bigger, stronger, leaner, and more muscular body. Traditionally, bulking and cutting has been the method of choice to achieve this. It’s been the blueprint bodybuilders have followed for decades to achieve their incredible physiques. But is it the best way? That’s exactly what we go over in this video…should you bulk or cut? [SUPPLEMENTS] SCIENCE-BASED SUPPLEMENTS THAT WORK! ➜ https://musclemonsters.com/pages/supp... [FREE BOOK] CLAIM YOUR FREE COPY OF BULK UP FAST! ➜ https://www.bulkupbook.com/bulk-up-fa... [MASS-5 FULL BODY] HIGH FREQUENCY FULL BODY WORKOUT ➜ https://musclemonsters.com/collection... [SHREDDED-12] SCIENCE-BASED FAT LOSS PROGRAM ➜ https://musclemonsters.com/collection... FOLLOW US ON INSTAGRAM: ➜   / musclemonsters   References: 1. Barakat C et al., Body Recomposition: Can Trained Individuals Build Muscle and Lose Fat at the Same Time? Strength and Conditioning Journal 2020 0(0) 1-13 2. Forbes GB Body fat content influences the body composition response to nutrition and exercise Ann N Y Acad Sci. 2000 904:359-65 3. Campbell et al. 2020. Intermittent Energy Restriction Attenuates the Loss of Fat Free Mass in Resistance Trained Individuals. A Randomized Controlled Trial. J. Funct. Morphol. Kinesiol.2020, 5(1), 19; https://doi.org/10.3390/jfmk5010019 4. Alcarez et al Similarity in adaptations to high-resistance circuit vs. traditional strength training in resistance trained men J Strength Cond Res 25: 2519–2527 5. Rauch, JT, Ugrinowitsch, C, Barakat, CI, Alvarez, MR, Brummert, DL, Aube, DW, et al. Auto-regulated exercise selection training regimen produces small increases in lean body mass and maximal strength adaptations in strength-trained individuals. J Strength Cond Res , 2017. 6. Colquhon RJ et al Training volume not frequency, indicative of maximal strength adaptations to resistacne training J Strength Cond Res 2018 32: 1207-1213 7. Campbell B.I., Aguilar D., Conlin L., Vargas A., Schoenfeld B.J., Corson A., Gai C., Best S., Galvan E., Couvillion K. Effects of High Versus Low Protein Intake on Body Composition and Maximal Strength in Aspiring Female Physique Athletes Engaging in an 8-Week Resistance Training Program. Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab. 2018;28:580–585. doi: 10.1123/ijsnem.2017-0389. 8. Paoli et al Ketogenic diet does not affect strength performance in elite artistic gymnasts J Int Soc Sports Nutr 2012 9:34 9. Murphy C & Koehler K Energy deficiency impairs resistance training gains in lean mass but not strength: A meta-analysis and meta-regression Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports 2022 32:125-137

Comments
  • Почему ВСЕ меняется после 15% жира в организме (мужчины старше 40 лет) 2 месяца назад
    Почему ВСЕ меняется после 15% жира в организме (мужчины старше 40 лет)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Это значит, что вы на самом деле набираете жир, а не мышцы (НЕ ИГНОРИРУЙТЕ). 1 месяц назад
    Это значит, что вы на самом деле набираете жир, а не мышцы (НЕ ИГНОРИРУЙТЕ).
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как ускорить метаболизм (больше ешь, больше теряй) 2 года назад
    Как ускорить метаболизм (больше ешь, больше теряй)
    Опубликовано: 2 года назад
  • What You MUST KNOW To Get Shredded After 40 1 год назад
    What You MUST KNOW To Get Shredded After 40
    Опубликовано: 1 год назад
  • Why So Few Men Over 60 Look Athletic | Building an Athletic Physique After 60 3 недели назад
    Why So Few Men Over 60 Look Athletic | Building an Athletic Physique After 60
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Этот метод «2 тренировки — 2 подхода» быстро делает мужчин старше 40 лет подтянутыми 2 месяца назад
    Этот метод «2 тренировки — 2 подхода» быстро делает мужчин старше 40 лет подтянутыми
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Вы тратите деньги на белок (НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ) 3 месяца назад
    Вы тратите деньги на белок (НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Building Muscle at 40: What Nobody Tells You 10 месяцев назад
    Building Muscle at 40: What Nobody Tells You
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 7 уроков, которые я усвоил, набирая массу более 500 дней 3 года назад
    7 уроков, которые я усвоил, набирая массу более 500 дней
    Опубликовано: 3 года назад
  • Что нужно знать, чтобы нарастить мышцы после 40 лет 1 год назад
    Что нужно знать, чтобы нарастить мышцы после 40 лет
    Опубликовано: 1 год назад
  • 7 способов выглядеть более мускулистым (мужчинам старше 40 лет) 2 года назад
    7 способов выглядеть более мускулистым (мужчинам старше 40 лет)
    Опубликовано: 2 года назад
  • The ONLY 5 Exercises You Need to Look Jacked (men over 40) 2 года назад
    The ONLY 5 Exercises You Need to Look Jacked (men over 40)
    Опубликовано: 2 года назад
  • How To Do Body Recomposition After 40 (IS IT WORTH IT?) 1 год назад
    How To Do Body Recomposition After 40 (IS IT WORTH IT?)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Дорогие мужчины старше 40 лет, вот настоящая причина, по которой вы не наращиваете мышцы 2 месяца назад
    Дорогие мужчины старше 40 лет, вот настоящая причина, по которой вы не наращиваете мышцы
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 11 ИДИОТСКИХ ошибок в тренировках (КАК ИЗБЕЖАТЬ) 1 месяц назад
    11 ИДИОТСКИХ ошибок в тренировках (КАК ИЗБЕЖАТЬ)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Я принимал креатин в течение 365 дней... Вот что произошло. 1 месяц назад
    Я принимал креатин в течение 365 дней... Вот что произошло.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Men Over 40 - This Burns Fat Almost 2x Faster! 7 дней назад
    Men Over 40 - This Burns Fat Almost 2x Faster!
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Bulk or Cut | Science of Skinny Fat Solution 3 года назад
    Bulk or Cut | Science of Skinny Fat Solution
    Опубликовано: 3 года назад
  • 8 упражнений с собственным весом, которые наращивают больше мышц, чем упражнения с гантелями. 2 недели назад
    8 упражнений с собственным весом, которые наращивают больше мышц, чем упражнения с гантелями.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам) 3 недели назад
    Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5