• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Бегите быстрее под гору, создавая больше саркомеров (ВСЕГО за 2–5 сеансов) скачать в хорошем качестве

Бегите быстрее под гору, создавая больше саркомеров (ВСЕГО за 2–5 сеансов) 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Бегите быстрее под гору, создавая больше саркомеров (ВСЕГО за 2–5 сеансов)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Бегите быстрее под гору, создавая больше саркомеров (ВСЕГО за 2–5 сеансов) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Бегите быстрее под гору, создавая больше саркомеров (ВСЕГО за 2–5 сеансов) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Бегите быстрее под гору, создавая больше саркомеров (ВСЕГО за 2–5 сеансов) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Бегите быстрее под гору, создавая больше саркомеров (ВСЕГО за 2–5 сеансов)

Хотите бегать с горы быстрее, не повреждая квадрицепсы? Вы сейчас готовитесь к Бостонскому марафону? Вам нужно сделать несколько тренировок для спуска. Это какая-то секретная тренировка, о которой знают только элиты?... Честно говоря, ДА, ДА! Если вы тренируетесь для увеличения мышечных саркомеров... это приведёт к значительному улучшению результатов за очень короткий промежуток времени. Это ОСОБЕННО важно, если вы готовитесь к Бостону. Почему?... потому что Бостон НАЧИНАЕТСЯ и ЗАКАНЧИВАЕТСЯ спусками. Вас поразит НЕ спуск с горы, который вас разобьёт... а то, что происходит после. Если вы пренебрегаете тренировкой саркомеров... тренировкой спуска... и эксцентрическими упражнениями... то вы МНОГОЕ упускаете в Бостоне или любой другой гонке с большим количеством спусков. ВПЕРЁД!!!! ► Хотите узнать больше о фазах тренировок, упомянутых в этом видео, и о том, как использовать трёхфазную модель для достижения прорывного пика в ваших беговых результатах? Ознакомьтесь с нашим бесплатным тренингом по трём принципам тренировок элитных бегунов: https://www.andrewsnowcoaching.com/we... __________________________________________________ Ресурсы и ссылки ► Подпишитесь:    / @runelitecoach   ► Вебинар «3 принципа тренировок элитных бегунов»: https://www.andrewsnowcoaching.com/we... ► Присоединяйтесь к сообществу Run Elite на Facebook:   / 51506.  . ► Ищите меня в Instagram:   / runelitecoach  

Comments
  • Как пробежать 5 км быстрее ПРЯМО СЕЙЧАС [тренировки не требуются!] 1 год назад
    Как пробежать 5 км быстрее ПРЯМО СЕЙЧАС [тренировки не требуются!]
    Опубликовано: 1 год назад
  • Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно 2 недели назад
    Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Интервалы в гору повышают мощность бега 1 год назад
    Интервалы в гору повышают мощность бега
    Опубликовано: 1 год назад
  • 8 принципов Jack Daniels, которые помогут вам победить в марафоне (#8 🔥) 2 месяца назад
    8 принципов Jack Daniels, которые помогут вам победить в марафоне (#8 🔥)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Психология и наука выбора темпа вашей гонки — правило 2% 1 год назад
    Психология и наука выбора темпа вашей гонки — правило 2%
    Опубликовано: 1 год назад
  • Outrun Limits | Tackling Trail Running's Toughest Race In Chamonix | adidas TERREX 2 года назад
    Outrun Limits | Tackling Trail Running's Toughest Race In Chamonix | adidas TERREX
    Опубликовано: 2 года назад
  • Больше лёгких километров или меньше тяжёлых тренировок? Что помогает стать быстрее бегуном? 2 недели назад
    Больше лёгких километров или меньше тяжёлых тренировок? Что помогает стать быстрее бегуном?
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Крепкие колени для бега под гору 1 год назад
    Крепкие колени для бега под гору
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как бегать по холмам, как элита 5 месяцев назад
    Как бегать по холмам, как элита
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Взрыв в комендатуре, Женева: Буданов торопит сделку? ФСБ отрубит связь. Фейгин, Климарев, Шепелин
    Взрыв в комендатуре, Женева: Буданов торопит сделку? ФСБ отрубит связь. Фейгин, Климарев, Шепелин
    Опубликовано:
  • Готовятся к революции? Зачем власть блокирует интернет? 14 часов назад
    Готовятся к революции? Зачем власть блокирует интернет?
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Насколько важен вес при восхождении? 2 недели назад
    Насколько важен вес при восхождении?
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Я тренировался по силовой программе Элиуда Кипчоге в течение 30 дней | Вот что из этого вышло 1 год назад
    Я тренировался по силовой программе Элиуда Кипчоге в течение 30 дней | Вот что из этого вышло
    Опубликовано: 1 год назад
  • Юки Каваучи / Юки Каваучи - Подготовка к Бостонскому марафону - 10×1 км 3 года назад
    Юки Каваучи / Юки Каваучи - Подготовка к Бостонскому марафону - 10×1 км
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как бегать с горы — руководство по бегу с горы для трейлраннеров и ультрамарафонцев 4 года назад
    Как бегать с горы — руководство по бегу с горы для трейлраннеров и ультрамарафонцев
    Опубликовано: 4 года назад
  • UTMB Extraordinary Humans - Season 2, Episode 1 | Chianti Ultra Trail by UTMB 2025 | Legends Clash 9 месяцев назад
    UTMB Extraordinary Humans - Season 2, Episode 1 | Chianti Ultra Trail by UTMB 2025 | Legends Clash
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Техническое руководство по бегу по пересеченной местности | Советы Sage по технике бега для горны... 8 лет назад
    Техническое руководство по бегу по пересеченной местности | Советы Sage по технике бега для горны...
    Опубликовано: 8 лет назад
  • НАСТОЯЩАЯ причина судорог во время бега (а не то, что вы думаете) 3 года назад
    НАСТОЯЩАЯ причина судорог во время бега (а не то, что вы думаете)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Программа тренировок для профессиональных бегунов в спортзале | помогла мне пробежать марафон за ... 1 год назад
    Программа тренировок для профессиональных бегунов в спортзале | помогла мне пробежать марафон за ...
    Опубликовано: 1 год назад
  • Break through your Hamstring Flexibility Plateaus 7 месяцев назад
    Break through your Hamstring Flexibility Plateaus
    Опубликовано: 7 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5