• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

5 простых (но странных) норвежских привычек, которые помогут бегать быстрее скачать в хорошем качестве

5 простых (но странных) норвежских привычек, которые помогут бегать быстрее 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5 простых (но странных) норвежских привычек, которые помогут бегать быстрее
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5 простых (но странных) норвежских привычек, которые помогут бегать быстрее в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 простых (но странных) норвежских привычек, которые помогут бегать быстрее или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5 простых (но странных) норвежских привычек, которые помогут бегать быстрее в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



5 простых (но странных) норвежских привычек, которые помогут бегать быстрее

Занимайте своё место в программе тренировок здесь: https://coachparry.com/fbf-qr Что общего у холодных погружений, двойных пробежек и структурированного сна? 🧊🏃‍♀️😴 Все они — часть легендарной норвежской системы тренировок — метода, который немного странный… но при этом удивительно умный. В этом выпуске Дев и Шона разбирают 5 норвежских методов тренировок, которые могут показаться нетрадиционными, но подкреплены серьёзными научными данными — особенно эффективными для бегунов старше 50 лет, которые хотят стать быстрее, не перегорая. Вы узнаете: ✅ Настоящий секрет тренировок на лактатном пороге (и почему «молочная кислота» — не враг) ✅ Как «двойные дни» повышают выносливость, не мешая восстановлению ✅ Почему структурированный отдых — это обязательный этап тренировок ✅ Как питание до, во время и после пробежек меняет производительность ✅ Роль данных (и осознанности тела) в устойчивых, продуманных тренировках Независимо от того, стремитесь ли вы к новым личным рекордам или просто хотите бегать сильно и без боли в 50, 60 и более лет — этот эпизод поможет вам тренироваться умнее, а не интенсивнее.

Comments
  • ОГРОМНЫЕ ошибки, которые совершают бегуны старше 50 лет в Зоне 2 2 месяца назад
    ОГРОМНЫЕ ошибки, которые совершают бегуны старше 50 лет в Зоне 2
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Как бежать быстрее, чем 98% людей (объяснение тренера олимпийского марафона) 1 год назад
    Как бежать быстрее, чем 98% людей (объяснение тренера олимпийского марафона)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 1 месяц назад
    "The Body Lies": How Kilian Trains His Brain for Pain
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 5 устранимых причин учащенного пульса во время езды на велосипеде 1 месяц назад
    5 устранимых причин учащенного пульса во время езды на велосипеде
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 12 жестоких истин, которые бегуны старше 50 лет узнают слишком поздно. 2 дня назад
    12 жестоких истин, которые бегуны старше 50 лет узнают слишком поздно.
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ЕДИНСТВЕННАЯ силовая тренировка, которая вам НУЖНА, чтобы бегать быстрее (научное объяснение) 4 недели назад
    ЕДИНСТВЕННАЯ силовая тренировка, которая вам НУЖНА, чтобы бегать быстрее (научное объяснение)
    Опубликовано: 4 недели назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 3 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Stop Shuffling: The Drill Elites Do Every Day 3 недели назад
    Stop Shuffling: The Drill Elites Do Every Day
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ПРАВДА о беге в Зоне 2 1 месяц назад
    ПРАВДА о беге в Зоне 2
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Бегите быстро, меньше болейте: как исправить проблемы с коленом после 50 7 месяцев назад
    Бегите быстро, меньше болейте: как исправить проблемы с коленом после 50
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА, ПО КОТОРОЙ НЕКОТОРЫЕ БЕГУНЫ СТАРШЕ 50 ЛЕТ ВСЕ ЕЩЕ БЫСТРЕЕ 2 недели назад
    НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА, ПО КОТОРОЙ НЕКОТОРЫЕ БЕГУНЫ СТАРШЕ 50 ЛЕТ ВСЕ ЕЩЕ БЫСТРЕЕ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Полное руководство по бегу Cadence: 18 проверенных советов, как улучшить качество бега 1 год назад
    Полное руководство по бегу Cadence: 18 проверенных советов, как улучшить качество бега
    Опубликовано: 1 год назад
  • I Changed Everything, A Little Too Late 9 месяцев назад
    I Changed Everything, A Little Too Late
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Фактор №1, предсказывающий травмы во время бега, согласно новому исследованию 2 месяца назад
    Фактор №1, предсказывающий травмы во время бега, согласно новому исследованию
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Система EXACT, которую используют бегуны старше 50 лет, чтобы сократить время на дистанции 5 км н... 1 месяц назад
    Система EXACT, которую используют бегуны старше 50 лет, чтобы сократить время на дистанции 5 км н...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • The ONLY 3 Training Runs That Matter 3 месяца назад
    The ONLY 3 Training Runs That Matter
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 12 Easy Habits To Make You Run Faster 3 месяца назад
    12 Easy Habits To Make You Run Faster
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Раскрыт удивительный секрет долголетия с помощью бега трусцой 2 месяца назад
    Раскрыт удивительный секрет долголетия с помощью бега трусцой
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Как бегать по холмам, как элита 3 месяца назад
    Как бегать по холмам, как элита
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5