Высокобелковый Перекус! Киноа и Сладкий Картофель! Супер Вкусно и Легко! скачать в хорошем качестве

Высокобелковый Перекус! Киноа и Сладкий Картофель! Супер Вкусно и Легко!

Это вкусный и питательный перекус, приготовленный из сладкого картофеля и киноа! Этот рецепт идеален, когда вы хотите высокобелковый, полезный и очень вкусный перекус. Он прост в приготовлении, быстрый и подходит для любого времени дня — для работы, учёбы или после тренировки! Если вы ищете простой, полезный и вкусный рецепт со сладким картофелем и киноа — этот стоит попробовать. 💰 Хотите поддержать мой канал? Станьте спонсором и помогите мне создавать ещё больше вдохновляющих рецептов:    / @selesta2   🌎 Не забудьте включить субтитры — они доступны на всех языках мира. ❤️ Есть вопросы или идеи? Пишите в комментариях — я читаю и отвечаю на каждый и всегда ценю вашу активность! 🆕 Подпишитесь и включите колокольчик, чтобы не пропустить новые вкусные видео! Ингредиенты / Ingredients: Один сладкий картофель (200г / 7oz) 70г сырой киноа (2.5oz) 140г воды (5oz) 1 ч. л. соли 2 ст. л. томатной пасты 4 ст. л. муки из нута Пучок нарезанной петрушки 1 ч. л. смеси сушёных трав 1 ч. л. сушёного чеснока 1 ч. л. паприки 1 ч. л. соли 🔥 Полезные советы / Useful tips: ✅ При приготовлении киноа можно добавить немного специй или овощного бульона для более насыщенного вкуса. ✅ Сладкий картофель должен быть мягким, чтобы легко смешивался с другими ингредиентами. ✅ Подавайте с гуакамоле, йогуртовым соусом или хумусом для дополнительного белка и вкуса. Большое спасибо за просмотр моих рецептов! 💛 Попробуйте приготовить и поделитесь в комментариях, насколько вам понравилось! 💚 #sweetpotato #quinoa #healthysnack #proteinsnack #veganrecipe #nutritious #easyrecipe