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5 Minutos de CALENTAMIENTO || IDEAL para Antes de Entrenar

Ejercicios de Calentamiento para entes de entrenar, son 5 minutos rápido pero eficaces para antes de comenzar tu entrenamiento sin importar que parte del cuerpo te toque entrenar. #calentamiento #ejerciciosencasa #rutinadecalentamiento HAZ ESTA RUTINA DE CALENTAMIENTO ANTES DE ENTRENAR PARA EVITAR CUALQUIER TIPO DE LESIÓN. ----------------------------------------------------------------------------------------- Conviértete en MIEMBRO de este canal para APOYARME A MI Y MI PROYECTO, además de disfrutar de ventajas:    / @memofitgame   🙋‍♂️Apoyo a mi Proyecto, Entrenamientos en Vivo, Rutinas Personalizadas, Asesorías personalizadas y más:   / memofitgame   ------------------------------------------------------------------------------------------ 💪Otras Rutinas Efectivas para ganar músculo y perder grasa: +Ejercicios de ABDOMEN (CORE) Para PRINCIPIANTES || Rutina de 6 Minutos:    • Ejercicios de ABDOMEN (CORE) Para PRINCIPI...   +Ejercicios de TRICEPS en CASA para Brazos Grandes || Rutina de 5 Minutos:    • Ejercicios de TRICEPS en CASA para Brazos ...   +Rutina para Bajar de Peso || Ponte FIT antes de Año Nuevo:    • Rutina para Bajar de Peso || Ponte FIT ant...   +Ejercicios de ESPALDA para PRINCIPIANTES SIN EQUIPO || Rutina en casa:    • Ejercicios de ESPALDA para PRINCIPIANTES S...   +Rutina de Estiramiento en la Oficina || 5 Minutos Para Relajarse:    • Rutina de Estiramiento en la Oficina || 5 ...   +Rutina de EJERCICIOS en la OFICINA o Home Office:    • Rutina de EJERCICIOS en la OFICINA o Home ...   ------------------------------------------------------------------------------------------- Recuerden que antes de cualquier entrenamiento es importante calentar los músculos y el cuerpo para evitar cualquier tipo de lesiones, si bien esto no nos exenta de sufrir alguna, nos previene de que la lesión vaya ser algo grave, además nos ayudará a realizar mejor los ejercicios durante el entrenamiento. DÉJAME EN LOS COMENTARIOS QUE OTRAS RUTINAS DE EJERCICIO TE GUSTARÍA VER POR AQUÍ. ------------------------------------------------------------------------------------------ Equipo utilizado +Tapete de ejercicio: https://amzn.to/2UoAkz1 Mi Proteína Favorita 🌱Birdman Falcon 1.8kg: https://amzn.to/2rHCcZ6 🌱Birdman Falcon 1.170kg: https://amzn.to/2Y11xJZ Sígueme en mis redes sociales para mayor contenido: Instagram: Memo_Fitgame Facebook: Memo_Fitgame