• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Ejercicios Para Quemar Grasa Y Ganar Musculo скачать в хорошем качестве

Ejercicios Para Quemar Grasa Y Ganar Musculo 7 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Ejercicios Para Quemar Grasa Y Ganar Musculo
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Ejercicios Para Quemar Grasa Y Ganar Musculo в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Ejercicios Para Quemar Grasa Y Ganar Musculo или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Ejercicios Para Quemar Grasa Y Ganar Musculo в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Ejercicios Para Quemar Grasa Y Ganar Musculo

✔️E-book Gratuito Calendario Principiantes - https://tienda.sientetejoven.com/prod... ✔️DESCARGA CALENDARIO - http://www.sientetejoven.com ✔️ Curso online Hipopresión Abdominal - https://tienda.sientetejoven.com/curs... ✔️Plan Healthy 15 Días https://tienda.sientetejoven.com/plan... ✔️SUSCRÍBETE - http://bit.ly/SienteteJoven _____________________________________________________________ Hola guapísimas!! Qué tal? Bienvenidas a una nueva Rutina Deportiva de Full Body Cardio 45 minutos. Esta es una rutina Full Body porque vamos a trabajar TODO EL CUERPO : brazos, piernas, espalda, hombros, cintura... esta vez utilizando mancuernas (1 y 2 kilos en cada mano dependiendo del ejercicio) Y es una rutina Cardio porque introducimos intervalos de ejercicios Aeróbicos (saltos con cuerda y tijeras) entre los ejercicios de fuerza para conseguir mantener una alta actividad metabólica durante toda la rutina además de darle diversión y movimiento. Es muy efectiva para movilizar y quemar grasa. Gracias a combinar ejercicios aeróbicos con ejercicios anaeróbicos, el consumo de grasa corporal será alta tanto durante el ejercicio como después, ya que se seguirá produciendo un consumo de oxígeno pos-entrenamiento (EPOC) elevado lo que se traduce en que el gasto energético será alto. Finalizados los 45 minutos vas a notar que has realizado un trabajo súper completo. Y si no consigues finalizarla, no hay problema, ves practicando más veces y con el tiempo la harás completa. Lo importante es que practiques estos ejercicios adaptándolos a tu condición física e intensidad y vayas notando los beneficios, como el aumento de masa muscular y reducción de la grasa corporal. Es súper importante para que las mujeres tengamos una Salud óptima y un correcto equilibrio hormonal que incorporemos 2-3 veces por semana ejercicios con pesas. Espero que lo disfrutes!! Un besazo!!! ________________________________________________________ 🔶 SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES Facebook-   / mmsientetejoven   Instagram-   / mmsientetejoven   *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

Comments
  • Рутина, чтобы тонизировать все тело и сжигать жир 6 лет назад
    Рутина, чтобы тонизировать все тело и сжигать жир
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Cardio Sin Saltos Para Perder Peso Rapido 5 лет назад
    Cardio Sin Saltos Para Perder Peso Rapido
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Haz Esto y Aumenta Masa Muscular | Ejercicios Cuerpo Completo, Con Pesas 4 недели назад
    Haz Esto y Aumenta Masa Muscular | Ejercicios Cuerpo Completo, Con Pesas
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Quema Grasa 🔥 y Construye Músculo 💪 Rutina de Cardio y Fuerza 💯 2 года назад
    Quema Grasa 🔥 y Construye Músculo 💪 Rutina de Cardio y Fuerza 💯
    Опубликовано: 2 года назад
  • Cardio Sin Impacto Progresivo - 30 min 6 лет назад
    Cardio Sin Impacto Progresivo - 30 min
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Evita Perder Músculo  con la Edad 💪🏻❤️ - 30 minutos 4 года назад
    Evita Perder Músculo con la Edad 💪🏻❤️ - 30 minutos
    Опубликовано: 4 года назад
  • Alcanza tu Objetivo de 10.000 pasos EN CASA -  POWER WALKING 5 лет назад
    Alcanza tu Objetivo de 10.000 pasos EN CASA - POWER WALKING
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Cardio QUEMAGRASA sin saltos 🔥 - 54 minutos 3 года назад
    Cardio QUEMAGRASA sin saltos 🔥 - 54 minutos
    Опубликовано: 3 года назад
  • Full Body Workout para Principiantes - 50 min 6 лет назад
    Full Body Workout para Principiantes - 50 min
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут 2 месяца назад
    Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Тонировка всего тела 6 лет назад
    Тонировка всего тела
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Pierde Peso Andando en Casa - POWER WALKING 40 minutos 4 года назад
    Pierde Peso Andando en Casa - POWER WALKING 40 minutos
    Опубликовано: 4 года назад
  • FULL BODY Adelgaza y Tonifica SIN SALTOS - 35 MINUTOS 3 года назад
    FULL BODY Adelgaza y Tonifica SIN SALTOS - 35 MINUTOS
    Опубликовано: 3 года назад
  • Cardio Cintura Delgada Sin Saltos 🔥 - 28 min 3 года назад
    Cardio Cintura Delgada Sin Saltos 🔥 - 28 min
    Опубликовано: 3 года назад
  • Haz Esto y Te Verás 10 Años Más Joven | Rejuvenece con Ejercicios Antienvejecimiento, Taichi, QiGong 4 дня назад
    Haz Esto y Te Verás 10 Años Más Joven | Rejuvenece con Ejercicios Antienvejecimiento, Taichi, QiGong
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 30 Min Fuerza Total Sin Saltos | Tonifica Todo el Cuerpo | Siéntete Joven 12 дней назад
    30 Min Fuerza Total Sin Saltos | Tonifica Todo el Cuerpo | Siéntete Joven
    Опубликовано: 12 дней назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • Rutina de FUERZA para Mujeres en Menopausia 🌺 Combate la Pérdida Muscular y Ósea 💪🏻🦴🌟 2 года назад
    Rutina de FUERZA para Mujeres en Menopausia 🌺 Combate la Pérdida Muscular y Ósea 💪🏻🦴🌟
    Опубликовано: 2 года назад
  • Кардио для всего тела для тонирования 7 лет назад
    Кардио для всего тела для тонирования
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО 4 года назад
    Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5