Ból Stopy i Kostki - Ćwiczenia Na Mięsień Piszczelowy Tylny *Wzmacnianie* скачать в хорошем качестве

Ból Stopy i Kostki - Ćwiczenia Na Mięsień Piszczelowy Tylny *Wzmacnianie*

Film opisuje mięsień piszczelowy tylny, który często bywa odpowiedzialny za ból stopy i kostki. Znajdziesz tu również ćwiczenia pod jego wzmacnianie i rozciąganie. ―― Linki ―― 🔵 HediUp (Dopasowanie aktywności do odzyskania sprawności) - https://bit.ly/3SIV6ZN 🔵 📩 Po przekierowaniu na stronę kliknij w 'odbierz swój plan' - wypełnij ankietę i otrzymaj kurs - https://bit.ly/3SIV6ZN 📩 🧠Wpis na Blogu🧠 - https://www.hediup.com/blog/bol-stopy... Chcesz zadbać o swoje zdrowie napisz tutaj i odbierz swój trening kontakt.hediup@gmail.com ―― Sociale ―― 👉 Instagram -   / hediup_com   👉 Linkedin -   / micha%c5%82-boczkowski-hediup   👉 Facebook -   / hediupcom   👉 Grupa ,,Ból pleców, kręgosłupa lędźwiowego...'' - https://mboczkowski.com/grupa ―― Spis Treści ―― 00:00 - 00:20 Wstęp 00:20 - 01:23 Budowa mięśnia piszczelowego tylnego 01:23 - 01:58 Funkcja mięśnia piszczelowego tylnego 01:58 - 02:16 Kiedy i gdzie boli? 02:16 - 04:06 Ćwiczenia 04:06 - 05:17 Jak sobie z tym radzić? ―― 🧠 Popularne wpisy na Blogu 🧠 ―― BÓL PLECÓW A BIOPSYCHOSPOŁECZNY MODEL ZDROWIA - PODEJŚCIE HOLISTYCZNE https://www.hediup.com/blog/bol-pleco... BÓL KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO ĆWICZYĆ Z BÓLEM KRĘGOSŁUPA? https://www.hediup.com/blog/bol-krego... Rezonans kręgosłupa lędźwiowego • Przepuklina kręgosłupa ≠ ból lędźwi https://www.hediup.com/blog/rezonans-... PRZEPUKLINA KRĘGOSŁUPA• MOŻE SIĘ COFNĄĆ? https://www.hediup.com/blog/przepukli... Dlaczego leczenie Twojego bólu pleców nie działa? - 17 lat problemu https://www.hediup.com/blog/dlaczego-... Ćwiczenia na rwę kulszową | 5 rodzajów, które musisz znać https://www.hediup.com/blog/cwiczenia... To wideo nie stanowi medycznej porady, jeżeli powyższe ćwiczenia Ci nie pomogą, rozważ wizytę u specjalisty, który zróżnicuje, z czym masz problem i pomoże obrać precyzyjne leczenie. #bólpleców #ból #bólszyi