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2600만뷰의 징가 인터벌 루틴! '난이도 중'으로 준비했습니다 (˶' ᵕ ' 🫶) 제가 -30kg 감량할 때 가장 효과 봤던 유산소 루틴이니 꼭 끝까지 같이 해봐요 화띵!!!❤ #체지방감량 #인터벌러닝 #러닝머신 00:00 인터벌 러닝 소개 00:37 set 1 시작 10:37 set 2 시작 20:37 set 3 시작 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 메일: [email protected]

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