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🔥 ¡29 Minutos! Cardio y Abdominales para un Six-Pack Definido y Quema de Grasa 🔥 ¿Quieres quemar grasa y esculpir un six-pack a la vez? Esta rutina de 29 minutos es el entrenamiento definitivo, combinando cardio intenso para incinerar calorías con ejercicios abdominales para construir un core fuerte. Prepárate para transformar tu cuerpo por completo y marcar tus abdominales con esta sesión súper eficiente desde casa. ⏱ FORMATO: 29 minutos continuos | 50 seg trabajo / 10 seg descanso (con 20 seg de descanso entre sets) 📍 Entrena en casa, sin necesidad de equipo 📈 ¡Quema grasa, consigue un six-pack y tonifica todo tu cuerpo! 🚫 Sin equipo | ✅ Para todos los niveles | 🔥 Súper Alta Intensidad ━━━━━━━━━━━━━ 👇 Cuéntame en los comentarios si lograste completar este desafío de 29 minutos y cuál ejercicio fue el más difícil 💬 ¡También puedes encontrarme en mis redes sociales! Instagram: / santowataru TikTok: / watafit #cardio #abdominales #sixpack #quemagrasa #rutinacompleta #entrenamientoencasa #fitness #entrenamiento #cuerpoentero