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(요가은) 노폐물을 배출하는 디톡스 요가 / detox yoga / 비틀기, 체중감량, 다이어트
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(요가은) 노폐물을 배출하는 디톡스 요가 / detox yoga / 비틀기, 체중감량, 다이어트
오늘 영상은 노폐물을 배출하는 디톡스 요가입니다. 몸을 늘리고 비트는 동작들이 많아요. 천천히 따라하면서, 내 몸을 관찰 해 보세요. 우리의 목표는 끝까지 완주하는게 아니라, 내가 가진 한계 안에서 조금씩 가동범위를 늘려가는거예요^^ 못 따라하면 어때요. 다시 하면 돼요😊 그래야 안전하게 수련할 수 있습니다 내 몸을, 내 스스로를 더 아끼고 사랑해 주세요💕 좋아요! 구독버튼!!💕 저에게 큰 힘이됩니다!!🙏🏻 즐거운 수련 되세요😘 Instagram: / yogaeun_healing Youtube: • (요가은) 노폐물을 배출하는 디톡스 ... Nave Blog: http://blog.naver.com/lllloooo0725 후원하는 방법 (How to support me) 페이팔: https://www.paypal.me/YoGaEun -- This is detox yoga sequence. Thank you so much for watching and subscribing to my channel💕 Enjoy❤️
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