У нас вы можете посмотреть бесплатно How to do Forearm Wheel (Dwipada Viparita Dandasana) | Yoga with Katrina или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Forearm wheel (Dwipada Viparita Dandasana) requires you to first feel comfortable, strong and supported in wheel pose. I will demonstrate two ways as to transition into forearm wheel. Forearm wheel is a great blueprint asana to help you transition into many different asanas along the way. Please make sure that your body is warmed up before attempting this tutorial!