Porque CAMINHADA é MELHOR pra Chegar nos 10-12% de gordura? (A Verdade!) скачать в хорошем качестве

Porque CAMINHADA é MELHOR pra Chegar nos 10-12% de gordura? (A Verdade!)

Você acha que caminhada é coisa de preguiçoso? Então me explica por que quase todo natural seco usa isso como principal cardio. Neste vídeo eu mostro por que andar pode ser a diferença entre viver empacado nos 18% de gordura ou finalmente chegar nos 10% sem sofrer — com o exemplo real do Pedro e do João. E ainda: por que fazer HIIT demais pode te deixar mais mole, com mais fome e sem progresso. 🧢 🔥 Ganhe 20% de DESCONTO na Insider Store! As Tech T-Shirts ORIGINAIS que eu uso no canal (e na vida) com tecnologia antiodor, antibacteriana, não amassa e valoriza o shape! 💥 Use o cupom: ARONES 🛒 Link com desconto ativado: 👉 https://creators.insiderstore.com.br/... ✅ Serve pra qualquer peça do site ✅ Válido por tempo limitado #insiderstore #cupomdesconto #techshirt ⸻ ⏱️ Capítulos: 00:00 – Caminhar é subestimado 01:50 – Por que seu corpo trava sua queima 03:30 – Como caminhar contorna isso 05:00 – Exemplo: Pedro vs João 12:00 – Os benefícios escondidos da caminhada 14:30 – O cardio mais subestimado do mundo ---- RECOMENDAÇÕES: 💪 Suplementos: https://www.gsuplementos.com.br 💊 Manipulados: https://www.oficialfarma.com.br/ 👕 Roupas: https://creators.insiderstore.com.br/... 🥜 Pasta de amendoim em pó: https://bit.ly/4dMmz51 💰 cupom de desconto: FLEX (desconto em todas) 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: https://bit.ly/combofitflex 👊⭐⭐⭐ SUPLEMENTOS QUE UTILIZO ATUALMENTE ⭐⭐⭐👊 https://www.gsuplementos.com.br CUPOM de DESCONTO: FLEX ⭐⭐⭐⭐⭐ • Creatina: https://goo.gl/5b8MR5 ⭐⭐⭐⭐⭐ • Whey Protein: https://goo.gl/cfo67H ⭐⭐⭐⭐⭐ • Omega 3 (Óleo de peixe): https://goo.gl/kJPoKK ⭐⭐⭐⭐ • Multivitamínico: https://goo.gl/goXgeg ⭐ ⭐ ⭐• CAFEÍNA: https://goo.gl/HKCJXE ⭐ ⭐ ⭐ Cafeína HOT: https://goo.gl/R7CXT8 💊💊💊 Manipulados e FITOTERÁPICOS 💊💊💊: 💊OFICIALFARMA (Cupom FLEX = 10% desconto): LOJA: https://www.oficialfarma.com.br/ ⭐⭐⭐⭐⭐• Ioimbina (GORDURA LOCALIZADA): https://goo.gl/1NJtJ1 ⭐⭐⭐⭐⭐• ASHWAGANDHA (+ Testosterona): https://goo.gl/k85k1X ⭐⭐⭐⭐⭐ • 5HTP (bem estar): ⭐⭐⭐ • Melatonina (dormir bem): https://goo.gl/dGPrTd ⭐⭐ • Tadalafil (vasodilatação): https://goo.gl/r2rQh6 ⭐⭐ • Turkesterone: https://bit.ly/Turkesterone-flex ⭐ • Beta-alanina( pré-treino):: https://goo.gl/un59Bt ---- Perfil MyFitnesspal: www.myfitnesspal.com/gaguenther INSTAGRAM: @GABRIEL.ARONES email: [email protected] GRUPO NO FACEBOOK: IIFYM BRASIL: http://goo.gl/ggb04f Estou querendo sempre melhorar, então dúvidas, sugestões, Críticas e observações no treino ou na qualidade do video, deixe nos comentários ou me mande um email! Valeu Pessoal!