У нас вы можете посмотреть бесплатно Stronger core, better balance- 25 Min Pilates to feel grounded and stable или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Strengthen your core and improve your balance in this 25-minute Pilates workout designed for all levels! In the first part of the session, we focus on deep core activation to build a strong and stable foundation. Then, we transition into balance-enhancing Pilates exercises that challenge your coordination, control, and body awareness—plus a few spicy moves to keep things fun and effective! Whether you're looking to feel more grounded, improve posture, or boost overall stability, this full-body Pilates flow is perfect for enhancing both core strength and balance skills. Let me know what you think about this flow in the comments:) Enjoy and follow me on Instagram / yvonne_rossi and on TikTok: Pilates with Yvonne #PilatesWorkout #CoreStrength #ImproveBalance #PilatesForBalance #AtHomeWorkout #PilatesForBeginners #CoreWorkout #BalanceTraining #FullBodyPilates #StabilityWorkout #PilatesChallenge #BodyAwareness #PilatesFlow #25MinuteWorkout #AllLevelsPilates