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내 몸의 선 아름답게 가꾸기 | 30분 요가 | 요가소년 223

이번 영상은 몸의 선을 가꾸는 데 효과적인 30분 분량의 요가 프로그램입니다. 전신을 골고루 길게 늘이고 또 활짝 열어줄 텐데요. 모든 동작 및 자세를 취할 때 절대 무리하지 말고 각자 자신의 수련을 하기 바랍니다. 언제나 즐겁고 안전하게 수련하길 기원합니다. - *하루 30분 건강한 다이어트 시리즈 활용방법 1) 매주 #1 - 4번 영상 순서대로 수련하기 (총 4주, 주 4회) 2) 각 주차마다 한 개의 영상으로 수련하기 (총 4주, 주 4회) - - ※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 모두의 클래스 | https://bit.ly/31R7YQb ※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://bit.ly/2TGoLmq - ※ 비즈니스 문의 | [email protected] ※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행) ※ 후원(국외) | https://www.paypal.me/YogaboyYoutube *후원금은 요가소년 유튜브 채널의 성장 및 유지를 위하여 감사히 사용하겠습니다. - - #다이어트 #스트레칭 #바디라인 - - Music Ruminate by R.LUM.R

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