У нас вы можете посмотреть бесплатно This Stops 90% Of Runners From Reaching Their Full Potential или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
How you should pace your next running race to get out your full potential! Do you want access to bonus videos, training programs, a discord server a podcast and more? Check out my Patreon: / goranwinblad GET MY RUNNERS STRENGTH PROGRAMS: https://www.patreon.com/goranwinblad/... GET MY TRAINING PLANNER SHEET: https://www.patreon.com/goranwinblad/... GET MY TRAINING PLANS FOR RUNNING YOUR FASTEST 5k EVER: https://www.patreon.com/goranwinblad/... If you are just interested in bonus videos + supporting the channel & don't want to use Patreon you can become a channel member here: / @goranwinblad Join me on Instagram: / goranwinblad Business Inquiries: kyle@smallscreenmarketing.com 00:00 Intro 00:40 Why should you run negative splits? 03:35 How to accurately predict your optimal race time 04:58 Why yo should do negative splits in training 06:16 How to be mentally strong at the starting line 07:23 How to monitor your pace/effort