Объяснение кроссфита! — [Методология и программы] скачать в хорошем качестве

Объяснение кроссфита! — [Методология и программы]

Присоединяйтесь к команде Technique Team БЕСПЛАТНО на 7 дней и улучшите свою технику кроссфита ⤵️ https://www.skool.com/techniqueteam/a... --- Если вы когда-нибудь задавались вопросом «Что такое кроссфит?», то это видео поможет вам понять, как выглядит кроссфит-тренировка и как эта методология работает для улучшения вашей физической формы. Основная идея кроссфита заключается в том, что постоянное разнообразие тренировок, использование функциональных движений и интенсивные движения — это путь к достижению успеха в общей физической форме. Я объясняю определение кроссфита и то, как эта методология переводится в написание программы, которая контролирует все аспекты вашей физической формы, без разбросанности и хаотичности. Смотрите вторую часть, где я более подробно расскажу о том, как мы измеряем улучшение физической формы и что значит быть в форме. Если у вас есть вопросы о тренировках по кроссфиту, присоединяйтесь к команде Technique Team, чтобы достичь уровня RX! https://rxtechnique.com/ --- Подпишитесь на мой канал!    / @monroemiller   --- Свяжитесь со мной в социальных сетях!   / monroebmiller     / monroemiller   --- Загляните в мой спортзал! https://verity.training/