• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

50 Min Dumbbell Only Leg Workout | Pyramid Lower Body Strength for Muscle Gains | Shred It - Day 19 скачать в хорошем качестве

50 Min Dumbbell Only Leg Workout | Pyramid Lower Body Strength for Muscle Gains | Shred It - Day 19 6 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
50 Min Dumbbell Only Leg Workout | Pyramid Lower Body Strength for Muscle Gains | Shred It - Day 19
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 50 Min Dumbbell Only Leg Workout | Pyramid Lower Body Strength for Muscle Gains | Shred It - Day 19 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 50 Min Dumbbell Only Leg Workout | Pyramid Lower Body Strength for Muscle Gains | Shred It - Day 19 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 50 Min Dumbbell Only Leg Workout | Pyramid Lower Body Strength for Muscle Gains | Shred It - Day 19 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



50 Min Dumbbell Only Leg Workout | Pyramid Lower Body Strength for Muscle Gains | Shred It - Day 19

Day 19 of the Shred It Challenge is for the legs — and we’re stacking the heat with pyramid-style training this week. This 50-minute lower body strength workout uses only dumbbells and ramps up the intensity with intervals that build, peak, and taper down. Expect glutes, quads, hamstrings, and calves to get thoroughly challenged with every set. 🔥 Legs on, let’s climb and conquer — one round at a time. ✅ 50-minute lower body strength session ✅ Pyramid intervals to build intensity and endurance ✅ Dumbbells only — perfect for home or gym ✅ Targets glutes, quads, hamstrings, and calves for complete leg strength -- 🔔 Subscribe for more structured strength workouts you can do anywhere! 💬 Let me know which round hit the hardest — I’m cheering for you! 👍 If your legs are shaking (in the best way), like and share this with your fit fam. 📲 Connect with me: ✧ I N S T A G R A M: @Grapefitt ✧ T I K T O K: @Grapefittt ✧ F A C E B O O K:   / grapefitt   ✧ C O N T A C T (business only): [email protected] #LegWorkout #DumbbellLegDay #LowerBodyStrength #PyramidWorkout #ShredItChallenge #grapefitt #LegDayAtHome #StrengthTraining #HomeWorkoutLegs

Comments
  • 40-Minute Heavy Leg Workout with Dumbbells Only | No Repeat + Dropsets | Build Strength at Home 7 месяцев назад
    40-Minute Heavy Leg Workout with Dumbbells Only | No Repeat + Dropsets | Build Strength at Home
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 50 Min Full Body Strength Pyramid Workout | Dumbbell Only - Build Muscle | Shred It - Day 23 6 месяцев назад
    50 Min Full Body Strength Pyramid Workout | Dumbbell Only - Build Muscle | Shred It - Day 23
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • География Уральских Пельменей - Греция – Уральские Пельмени 19 часов назад
    География Уральских Пельменей - Греция – Уральские Пельмени
    Опубликовано: 19 часов назад
  • 45 Min Upper Body EMOM Strength Workout | Dumbbell Only Push/Pull | Shred It - Day 15 6 месяцев назад
    45 Min Upper Body EMOM Strength Workout | Dumbbell Only Push/Pull | Shred It - Day 15
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 40 Min Lower Body Strength + HIIT SIZZLER | At Home with Weights 1 месяц назад
    40 Min Lower Body Strength + HIIT SIZZLER | At Home with Weights
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 45 Min Lower Body EMOM Workout | Dumbbell Strength Leg Day for Muscle Growth | Shred It - Day 13 6 месяцев назад
    45 Min Lower Body EMOM Workout | Dumbbell Strength Leg Day for Muscle Growth | Shred It - Day 13
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ТАК БОЛЬШЕ НЕ БУДУТ ЛЕЧИТЬ В 2026 ГОДУ? Революционные изменения в кардиологии 21 час назад
    ТАК БОЛЬШЕ НЕ БУДУТ ЛЕЧИТЬ В 2026 ГОДУ? Революционные изменения в кардиологии
    Опубликовано: 21 час назад
  • 30-Minute Total Abs Workout | With & Without Dumbbells | EFFECTIVE No Repeat Core Burner 8 месяцев назад
    30-Minute Total Abs Workout | With & Without Dumbbells | EFFECTIVE No Repeat Core Burner
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 60 MIN STRONG LEG WORKOUT | Lower Body | Toned Legs | + Weights | Dumbbells | + Core | Super Sweaty 2 года назад
    60 MIN STRONG LEG WORKOUT | Lower Body | Toned Legs | + Weights | Dumbbells | + Core | Super Sweaty
    Опубликовано: 2 года назад
  • Build Muscle: Dumbbell Workout for Older Adults to Increase Strength and Mobility | Mariana Quevedo 7 месяцев назад
    Build Muscle: Dumbbell Workout for Older Adults to Increase Strength and Mobility | Mariana Quevedo
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 30 Min Back & Abs HOURGLASS Workout | At-Home Strength, Dumbbells Only Workout to Sculpt 1 год назад
    30 Min Back & Abs HOURGLASS Workout | At-Home Strength, Dumbbells Only Workout to Sculpt
    Опубликовано: 1 год назад
  • 50 Min UPPER BODY DUMBBELL WORKOUT | Build Strength & Muscle at Home + Abs 6 месяцев назад
    50 Min UPPER BODY DUMBBELL WORKOUT | Build Strength & Muscle at Home + Abs
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 50 Min No Equipment Cardio HIIT Workout | Pyramid Bodyweight Sweat Sesh | Shred It - Day 20 6 месяцев назад
    50 Min No Equipment Cardio HIIT Workout | Pyramid Bodyweight Sweat Sesh | Shred It - Day 20
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 45-Minute Dumbbell & Booty Band Lower Body Workout | Glutes, Hamstrings, Quads | Built 15 - Day 12 8 месяцев назад
    45-Minute Dumbbell & Booty Band Lower Body Workout | Glutes, Hamstrings, Quads | Built 15 - Day 12
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 50 MIN LOWER BODY WORKOUT | GLUTES & QUADS | Lower Body Strength | LEGS ON FIRE | + Weights 2 месяца назад
    50 MIN LOWER BODY WORKOUT | GLUTES & QUADS | Lower Body Strength | LEGS ON FIRE | + Weights
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30 Min Dumbbells Only Full Body Strength Supersets | Build Muscle at Home | Shred It - Day 5 6 месяцев назад
    30 Min Dumbbells Only Full Body Strength Supersets | Build Muscle at Home | Shred It - Day 5
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 21 час назад
    "ПРЯМАЯ ЛИНИЯ путина" и вопрос от ДОЛИНОЙ 😁 [Пародия]
    Опубликовано: 21 час назад
  • 40 MIN LEGS AND GLUTES STRENGTH WORKOUT TO GROW MUSCLE + HIIT FINISHER 4 месяца назад
    40 MIN LEGS AND GLUTES STRENGTH WORKOUT TO GROW MUSCLE + HIIT FINISHER
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 35 minute lower body dropset strength workout dumbbells only for muscle growth 6 месяцев назад
    35 minute lower body dropset strength workout dumbbells only for muscle growth
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 50 Min Upper Body and Abs Strength Workout | Pyramid Dumbbell Supersets | Shred It - Day 21 6 месяцев назад
    50 Min Upper Body and Abs Strength Workout | Pyramid Dumbbell Supersets | Shred It - Day 21
    Опубликовано: 6 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5