• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Lose Weight This Week! TOTAL BODY Workout for Women over 50 | 5PD #33 скачать в хорошем качестве

Lose Weight This Week! TOTAL BODY Workout for Women over 50 | 5PD #33 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Lose Weight This Week! TOTAL BODY Workout for Women over 50 | 5PD #33
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Lose Weight This Week! TOTAL BODY Workout for Women over 50 | 5PD #33 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Lose Weight This Week! TOTAL BODY Workout for Women over 50 | 5PD #33 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Lose Weight This Week! TOTAL BODY Workout for Women over 50 | 5PD #33 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Lose Weight This Week! TOTAL BODY Workout for Women over 50 | 5PD #33

Today we’ve got a total body STRENGTH and CARDIO workout that’ll get you well on your way to WEIGHT LOSS success! Find the FIVE POUNDS DOWN video series on YouTube here: https://bit.ly/5PDin2022 Start LOSING WEIGHT TODAY with the 5-0 Method (my FREE eBook): https://getyourgoal.com/ Every part of your amazing body gets in on the action today in this dumbbell strength and no-jumping cardio routine that’s fast-paced, but not exactly fast-moving. Featuring fun, doable moves, this workout hits the jackpot with benefits for your heart, lungs, muscles, bones, and brain! Losing weight and getting in shape over 50 has never been this easy and fun – grab your dumbbells and let’s GO! SHOPPING INFO: Get my exact 3-pair Dumbbell Set (affiliate link): https://amzn.to/2vkvMkg Grab this comfy, strappy bra top (it comes in a 2-pack!) from Patelei (affiliate link): https://amzn.to/3ItldeM SET UP: Timer is set for intervals of 20 seconds; do each pair of exercises twice before moving on to the next; there is an interval of rest between circuits. WARM UP EXERCISES: Strength Circuit: Umbrella Openers + Squats Peek-a-Boo High Knees + Deadlifts Letter Xs + Three Point Crunches Split Stance Flies + Overhead to High Knees Tricep Extension Side Kicks + Step Back Press Ups Curtsy Curls + Drinky Birds Sumo Ys + Single Leg Touch Downs Cardio Circuit: Half Jacks + Punch Down Tap Outs Butter Churns + Forward Hinge Arm Flappers Ding Dongs + Goofy Jacks Cheerleader Kicks + Alley Oops Twisting High Knees + Double Knees Skiers + Booty Kicker Elbow Swings FINISHER: Super Slow Sprinters (one interval on each side) COOL DOWN ❤ Pahla B https://getyourgoal.com/

Comments
  • DO THIS 2000 Step WALK for Faster Weight Loss | 5PD #34 3 года назад
    DO THIS 2000 Step WALK for Faster Weight Loss | 5PD #34
    Опубликовано: 3 года назад
  • Тренировка для похудения живота и подтяжки ягодиц для женщин старше 50 лет | 5PD #29 3 года назад
    Тренировка для похудения живота и подтяжки ягодиц для женщин старше 50 лет | 5PD #29
    Опубликовано: 3 года назад
  • METABOLIC Workout for Women over 50 (Cardio + Weights) | 5PD #53 3 года назад
    METABOLIC Workout for Women over 50 (Cardio + Weights) | 5PD #53
    Опубликовано: 3 года назад
  • ВЕСЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО: кардио + силовые нагрузки | 5PD #15 3 года назад
    ВЕСЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО: кардио + силовые нагрузки | 5PD #15
    Опубликовано: 3 года назад
  • FAST, Fun, FAT LOSS CARDIO | 5PD #30 3 года назад
    FAST, Fun, FAT LOSS CARDIO | 5PD #30
    Опубликовано: 3 года назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • Внезапные переговоры в Стамбуле / Кремль сделал заявление 48 минут назад
    Внезапные переговоры в Стамбуле / Кремль сделал заявление
    Опубликовано: 48 минут назад
  • Тренировка для похудения для женщин старше 50 лет с кардио + силовыми тренировками | 5PD #47 3 года назад
    Тренировка для похудения для женщин старше 50 лет с кардио + силовыми тренировками | 5PD #47
    Опубликовано: 3 года назад
  • Lose Weight FASTER with This Full Body Cardio & Weights Workout | 5PD #16 3 года назад
    Lose Weight FASTER with This Full Body Cardio & Weights Workout | 5PD #16
    Опубликовано: 3 года назад
  • ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6 10 месяцев назад
    ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Прогулка с эффектом пота дома для быстрого похудения после 50 лет | 5PD #37 3 года назад
    Прогулка с эффектом пота дома для быстрого похудения после 50 лет | 5PD #37
    Опубликовано: 3 года назад
  • Healing Classical Music That Brings Peace to the Mind and Heart — Mozart, Chopin, Beethoven, Bach 2 недели назад
    Healing Classical Music That Brings Peace to the Mind and Heart — Mozart, Chopin, Beethoven, Bach
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 10.000 шагов в Домашних условиях. Аэробика для Похудения 4 года назад
    10.000 шагов в Домашних условиях. Аэробика для Похудения
    Опубликовано: 4 года назад
  • Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин 2 месяца назад
    Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Тренировка силы при менопаузе с потливостью | 5PD #60 3 года назад
    Тренировка силы при менопаузе с потливостью | 5PD #60
    Опубликовано: 3 года назад
  • Покушение Провалилось🔫 Оборона Нечаевки И Цегельного Рухнула🏴Военные Сводки 18.11.2025 10 часов назад
    Покушение Провалилось🔫 Оборона Нечаевки И Цегельного Рухнула🏴Военные Сводки 18.11.2025
    Опубликовано: 10 часов назад
  • FIRMING WEIGHTS Workout for Women over 50 | 5PD #45 3 года назад
    FIRMING WEIGHTS Workout for Women over 50 | 5PD #45
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30-минутная силовая тренировка на всё тело | Total Body Sculpting с гантелями 2 недели назад
    30-минутная силовая тренировка на всё тело | Total Body Sculpting с гантелями
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Cozy Autumn Cabin 🍁 Fireplace Crackle & Gentle Piano Jazz for Deep Focus, Work & Inner Peace 🔥 2 недели назад
    Cozy Autumn Cabin 🍁 Fireplace Crackle & Gentle Piano Jazz for Deep Focus, Work & Inner Peace 🔥
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Утренняя зарядка! ЭНЕРГИЯ на ВЕСЬ ДЕНЬ! 4 месяца назад
    Утренняя зарядка! ЭНЕРГИЯ на ВЕСЬ ДЕНЬ!
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5