У нас вы можете посмотреть бесплатно Heavy Weights Low Reps VS Light Weights High Reps | Nutrition Coach Explains | Naked Nutrition или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Finding the perfect lifting routine for building muscle can be hard. Sure, you know that you’ve got to lift things up and put them down. That’s the easy part. But how you do it - whether you focus on lifting heavier weights, or hitting more reps with lighter weights - is more difficult to figure out. If you go to the gym and watch what the regulars are doing, you might get an even split between people doing heavy weight and low reps vs. lighters weights and more reps. So, which is best? Does it even matter? Nutrition coach Maya Valenti explains. #bodybuilding #gymlife #NakedNutrition Learn More - https://nakednutrition.com/