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日常锻炼误区多（三）：莫让健身变伤身！专家带您健康健身 20220709 |《健康之路》CCTV科教

本期节目主要内容：现在很多人都有一个特别好的习惯，那就是保持健身。健身和运动的确可以让我们离疾病更远，离健康和快乐更近。但是如果您健身和运动的时候方法不得当，也有可能健身变伤身。本期邀请到专家，带您健康健身。《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。 #健康之路 #康复训练 #CCTV科教《健康之路》播放列表：https://bit.ly/2RcIicP 【订阅CCTV科教官方频道】：https://bit.ly/2uurlUs ■□更多精彩CCTV科教官方视频■□ 《地理·中国》播放列表：https://bit.ly/2T9cZB3 《中国影像方志》播放列表：https://bit.ly/2VkQsUL 《考古公开课》播放列表：https://bit.ly/3a32jLb 《时尚科技秀》播放列表：https://bit.ly/2KNXcUG 《透视新科技》播放列表：https://bit.ly/3bdHHjx 《实验现场》播放列表：https://bit.ly/2YJopjp 《创新进行时》播放列表：https://bit.ly/2WdlVbb 《人物·故事》播放列表：https://bit.ly/2y3YAQl 《科学动物园》播放列表：https://bit.ly/3a2Y7eu 《读书》播放列表：https://bit.ly/38RT3t7 《解码科技史》播放列表：https://bit.ly/2EjxSG4 ■□更多精彩官方视频，请关注我们■□ CCTV中国中央电视台：https://bit.ly/2ZX81dD CCTV财经：https://bit.ly/3g6AYuN CCTV中文国际：https://bit.ly/2QdbHYo CCTV春晚：https://bit.ly/2ZSHLTg CCTV电视剧：https://bit.ly/3awsXwO CCTV热播剧场：https://bit.ly/CCTVhitdrama CCTV纪录：https://bit.ly/2FtiKmS CCTV百家讲坛官方频道：https://bit.ly/2uhOrgA CCTV戏曲：https://bit.ly/2OOIzCo CCTV社会与法：https://bit.ly/CCTVsocietyandlaw CCTV今日说法官方频道：https://bit.ly/CCTVlegalreport CCTV挑战不可能官方频道：http://bit.ly/tzbkn ■□关注CCTV系列官方帐号 Like us on Facebook■□ Facebook（中文）： / cctv.ch Facebook（英文）： / cctvcom

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