ГИПЕРТОНИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Быстрое расслабление и освобождение скачать в хорошем качестве

ГИПЕРТОНИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Быстрое расслабление и освобождение

Сталкиваетесь с напряжением мышц тазового дна? Эти упражнения йоги для гипертонуса мышц тазового дна дадут вам быстрое расслабление и избавление от боли, которые вы ищете! Движения на этом занятии по йоге для коррекции дисфункции мышц тазового дна щадят мышцы тазового дна, и вы научитесь использовать силу дыхания. Иногда проблема заключается не в слабых мышцах тазового дна, а в их чрезмерном напряжении. Сначала научитесь удлинять и расслаблять эти мышцы, а потом и укреплять их. БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ: БЕСПЛАТНЫЙ челлендж «Тазовое дно и мышцы кора»: https://bit.ly/strongcorepf «Перепрограммируйте мышцы кора и тазового дна»: https://msunn.samcart.com/products/pe... Присоединяйтесь к сообществу: https://msunn.com/reframe Мои любимые продукты: https://kit.co/moleson Намасте __________________________________________________________ Избавимся от боли: https://www.msunn.com Instagram: @drmelissaoleson LinkedIn:   / msunn-yoga-wellness   Facebook: MSUNN Yoga + Wellness Pinterest: MSUNN Yoga + Wellness __________________________________________________________ MSUNN Yoga & Wellness LLC рекомендует проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед началом любой программы упражнений. Участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травме. Если вы участвуете в этих упражнениях или программах тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете в них добровольно и принимаете на себя весь риск получения травмы.