Почему так сложно преодолеть депрессию и что помогает скачать в хорошем качестве

Почему так сложно преодолеть депрессию и что помогает

Преодоление депрессии может быть очень сложным. Мы рассмотрим некоторые причины и способы борьбы с этими трудностями, чтобы попытаться двигаться вперёд. Ознакомьтесь с моим бесплатным курсом по самопомощи при депрессии: https://shtoons.com/depression. Поддержать мой канал 👇 ❤️ Подпишитесь на мой канал, нажав кнопку «ПРИСОЕДИНЯТЬСЯ» рядом с кнопкой «ПОДПИСАТЬСЯ» ☕ Купите мне кофе https://www.buymeacoffee.com/selfhelp... 💚 PayPal https://paypal.me/selfhelptoons 🙏 Стать спонсором   / selfhelptoons   👉 TikTok   / selfhelptoons   👉 Instagram   / selfhelptoons   👉 Bluesky https://bsky.app/profile/selfhelptoon... 0:00 Вступление 0:42 Поведенческая активация 1:22 Я слишком подавлен, чтобы что-либо делать 2:22 Я уже много делаю, но всё ещё в депрессии 3:07 Мне не нравится Всё, больше ничего 3:49 Ты так просто это называешь 4:39 Я попробовал. Не работает! 5:04 Я всё перепробовал, и ничего не меняется 5:52 Я ничего не могу поделать 6:38 Негативные мысли и пессимизм 7:22 Сострадание к себе Мультяшные человечки от VectorToons (https://vectortoons.com/) CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/..., через Wikimedia Commons