10 Minuti Allenamento CARDIO per Dimagrire - Livello Intermedio 🔵 | Emanuele Mauti скачать в хорошем качестве

10 Minuti Allenamento CARDIO per Dimagrire - Livello Intermedio 🔵 | Emanuele Mauti

🔥 10 Minuti di Allenamento cardio per dimagrire e tonificare il tuo fisico con esercizi semplici e ad alta intensità. Gli esercizi proposti risultano essere ottimi per stimolare, oltre ai vari gruppi muscolari del corpo, anche il sistema cardiocircolatorio. Spingi al massimo delle tue potenzialità sfruttando l’ampio recupero. 🔵 Allenamento INTERMEDIO, adatto a chi si allena ma non regolarmente. Ideale per chi intende mantenersi in forma associando all'allenamento camminate o piccole corsette. Sfidante per persone in sovrappeso o anziane. Alta intensità degli esercizi proposti. ➡️ La struttura dell’allenamento è: 🏋🏻‍♂️ 35" di lavoro ⏱️ 25" di riposo ⚠️ Mi raccomando! Presta sempre la massima attenzione nell'eseguire correttamente dal punto di vista tecnico gli esercizi proposti. Questo è il solo modo per prevenire gli infortuni ed impattare correttamente il gruppo muscolare target del lavoro. #emanuelemauti #cardio #bruciagrassi ➡️ ALLENATI IN DIRETTA ► http://bit.ly/myaliveworkout ➡️ SEGUI UN PROGRAMMA NUTRIZIONALE PERSONALIZZATO ► http://bit.ly/MyaNutrition 👉🏻 Seguimi anche su: 📸 Instagram:   / emanuelemauti3   🔵 Facebook:   / emanuelemautiofficial   📲 Canale Telegram: https://t.me/myashapelab 🎧 Podcast Apple: https://podcasts.apple.com/it/podcast... 🎧 Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/3tYN5CL... 📌 Esercizi Proposti in questo allenamento: Jumping Jack Skip Ginocchia Alte Jumping Rope Mountain Climber Reverse Lunge Prisoner Squat Half Burpees Butt Kicks Plank Step Outs Dynamic Plank Track: Jim Yosef - Moonlight [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:    • Jim Yosef - Moonlight | Progressive House ...  ​ Free Download / Stream: http://ncs.io/Moonlight​ Track: Ellis - Clear My Head [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:    • Ellis - Clear My Head | House | NCS - Copy...  ​ Free Download / Stream: http://ncs.io/ClearMyHeadYO Track: NIVIRO - Get My Love [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:    • NIVIRO - Get My Love [NCS Release]  ​ Free Download / Stream: http://ncs.io/GetMyLove