• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30 Minute Glutes and Abs Workout скачать в хорошем качестве

30 Minute Glutes and Abs Workout 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30 Minute Glutes and Abs Workout
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30 Minute Glutes and Abs Workout в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 Minute Glutes and Abs Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30 Minute Glutes and Abs Workout в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30 Minute Glutes and Abs Workout

This was an epic workout for your butt and abs! We have 3 rounds of 45 seconds of work per exercise so make sure you're aiming for 8-12 reps per work period! All fitness levels welcome, just be ready to work hard! This workout includes a customized Warm-Up and Cool-Down. It's perfect for a low-impact yet intense training session. Exercises: 1. Band Squat Walks 2. Fire Hydrants 3. Open DB Bicycles 4. Leg Raises 5. Bench Supported RDL left  6. Bench Supported RDL right 7. DB Sit Up and Twist 8. Jackknives 9. Glute Bridges Chapters: 0:00 - Intro 0:30 - Warm Up 2:30 - Band Squat Walks & Fire Hydrants 8:44 Bicycles & Leg Raises 15:00 - Bench Supported Single Leg RDL 21:15 - Sit Up and Twist & Jackknives 27:31 - Glute Bridges 30:16 - Cool Down & Motivation SHOP AND PROMO CODES: Royal Change Merchandise: https://shop.royalchange.fit/collecti... Shop my outfits: https://liketk.it/4hTwD Sydney Squad community: https://www.royalchange.fit/sydneysquad GHOST supplements discount code “SYDNEY” saves you 20% https://www.ghostlifestyle.com/ Amazon Store: https://www.amazon.com/shop/sydneycum... LET'S STAY CONNECTED: Instagram:   / sydneycummings_   TikTok: @sydneycummings_ Fan Page:   / sydneycummingsfitness   Twitter:   / sydneycummings_   Website: https://www.royalchange.fit LEGAL DISCLAIMER: All information provided by Royal Change and/or Sydney Cummings is furnished strictly for educational and entertainment purposes only. Royal Change and/or Sydney Cummings is not engaged in rendering medical or professional services. No information is to be taken as medical or other health advice pertaining to any individual's specific health or medical condition. Please consult your healthcare professional before participating in or acting on any recommendation found in content provided by Royal Change and/or Sydney Cummings. You agree that use of the information contained in any content provided by Royal Change and/or Sydney Cummings is at your own risk. Royal Change and/or Sydney Cummings is not responsible or liable for any injury sustained as a result of using the content in this video or any other video provided by Royal Change and/or Sydney Cummings.

Comments
  • ПРОЕКТ ГРЭМА-БЛЮМЕНТАЛЯ: ВТОРАЯ ПОПЫТКА. БЕСЕДА С АНДРЕЕМ ПИОНТКОВСКИМ Трансляция закончилась 22 часа назад
    ПРОЕКТ ГРЭМА-БЛЮМЕНТАЛЯ: ВТОРАЯ ПОПЫТКА. БЕСЕДА С АНДРЕЕМ ПИОНТКОВСКИМ
    Опубликовано: Трансляция закончилась 22 часа назад
  • 🔥25-Minute BOOTY WORKOUT with Resistance Band 6 месяцев назад
    🔥25-Minute BOOTY WORKOUT with Resistance Band
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ULTIMATE тренировка ягодиц и пресса 1 год назад
    ULTIMATE тренировка ягодиц и пресса
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Minute Glutes and Abs Workout | DRIVE - Day 15 1 год назад
    30 Minute Glutes and Abs Workout | DRIVE - Day 15
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout | PRIME - Day 1 #athomeworkout #strengthtraining 1 год назад
    30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout | PRIME - Day 1 #athomeworkout #strengthtraining
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Minute Spicy Legs and Glutes Workout! *Challenging Finisher!* 1 год назад
    30 Minute Spicy Legs and Glutes Workout! *Challenging Finisher!*
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Minute Legs & Glutes Strength | Back to Basics Workout 1 год назад
    30 Minute Legs & Glutes Strength | Back to Basics Workout
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20 Min FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT at Home | Bernadett Gazsi 5 часов назад
    20 Min FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT at Home | Bernadett Gazsi
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Лицо подтянется: устрани 3 скрытые причины птоза. Как это работает? 10 месяцев назад
    Лицо подтянется: устрани 3 скрытые причины птоза. Как это работает?
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 30 Minute Full Body & Abs Workout | FLEX - Day 1 #athomeworkout #strengthtraining 1 год назад
    30 Minute Full Body & Abs Workout | FLEX - Day 1 #athomeworkout #strengthtraining
    Опубликовано: 1 год назад
  • ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БОЛЬШИХ ЯГОДИЦ ДОМА! Прокачивайте ягодицы где угодно с этим челленджем с гантелями! 10 дней назад
    ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БОЛЬШИХ ЯГОДИЦ ДОМА! Прокачивайте ягодицы где угодно с этим челленджем с гантелями!
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Sweaty Cardio and Strong Core! Work and Burn to Get A Stronger Core! 2 дня назад
    Sweaty Cardio and Strong Core! Work and Burn to Get A Stronger Core!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Как ОСТАНОВИТЬ старение? Эти 7 веществ продлевают жизнь! Биохакинг 2 недели назад
    Как ОСТАНОВИТЬ старение? Эти 7 веществ продлевают жизнь! Биохакинг
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Пилатес на все тело | Красивая и подтянутая фигура в домашних условиях | 40 минут 8 месяцев назад
    Пилатес на все тело | Красивая и подтянутая фигура в домашних условиях | 40 минут
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • All Fitness Levels Glute Band Burner Workout | PRIME - Day 15 1 год назад
    All Fitness Levels Glute Band Burner Workout | PRIME - Day 15
    Опубликовано: 1 год назад
  • Снежный джаз на балконе | Мягкое фортепиано и тёплая атмосфера фонаря для глубокого расслабления 14 часов назад
    Снежный джаз на балконе | Мягкое фортепиано и тёплая атмосфера фонаря для глубокого расслабления
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Нет, роботы это дорого... ЕСТЬ БОЛЕЕ ДЕШЕВАЯ БОЕВАЯ ЕДИНИЦА... РУССКИЙ ИВАН 22 часа назад
    Нет, роботы это дорого... ЕСТЬ БОЛЕЕ ДЕШЕВАЯ БОЕВАЯ ЕДИНИЦА... РУССКИЙ ИВАН
    Опубликовано: 22 часа назад
  • Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом 1 месяц назад
    Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 Minute Legs and Glutes Band Burner Workout | PRIME - Day 13 1 год назад
    30 Minute Legs and Glutes Band Burner Workout | PRIME - Day 13
    Опубликовано: 1 год назад
  • Ultimate 30 Minute Triceps, Shoulders, & Chest Workout!  | FLEX - Day 17  *All Fitness Levels!* 1 год назад
    Ultimate 30 Minute Triceps, Shoulders, & Chest Workout! | FLEX - Day 17 *All Fitness Levels!*
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5