• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ULTIMATE тренировка ягодиц и пресса скачать в хорошем качестве

ULTIMATE тренировка ягодиц и пресса 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ULTIMATE тренировка ягодиц и пресса
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ULTIMATE тренировка ягодиц и пресса в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ULTIMATE тренировка ягодиц и пресса или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ULTIMATE тренировка ягодиц и пресса в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ULTIMATE тренировка ягодиц и пресса

Это была потрясающая тренировка для ваших ягодиц и пресса! Мы предлагаем 3 раунда по 45 секунд на каждое упражнение, поэтому убедитесь, что вы делаете 8-12 повторений за один подход! Подходит для людей любого уровня подготовки, просто будьте готовы к интенсивной работе! Эта тренировка включает в себя индивидуальную разминку и заминку. Идеально подходит для низкоинтенсивной, но интенсивной тренировки. ВАШ КАЛЕНДАРЬ ПРОГРАММ НА АПРЕЛЬ УЖЕ ЗДЕСЬ! https://shop.royalchange.fit/products... Упражнения: Приседания с резинкой и отведением ног Пожарные гидранты Приседания с гоблетом на паузе Велосипед Подъемы ног Крест-накрест Ягодичные мостики Сгибание ног на бицепс бедра Сгибание рук в седле (RDL) Скручивания корпуса (Sit-up) Складные ножи Скручивания корпуса на 90 градусов МАГАЗИНЫ И ПРОМОКОДЫ: Товары Royal Change: https://shop.royalchange.fit/collecti... Купить мою экипировку: https://liketk.it/4hTwD Сообщество Sydney Squad: https://www.royalchange.fit/sydneysquad Промокод GHOST «SYDNEY» дает вам скидку 20% на добавки https://www.ghostlifestyle.com/ Магазин Amazon: https://www.amazon.com/shop/sydneycum... ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ: Instagram:   / sydneycummings_   TikTok: @sydneycummings_ Фан-страница:   / sydneycummingsfitness   Twitter:   / sydneycummings_   Сайт: https://www.royalchange.fit ПРАВОВАЯ ЗАЯВКА: Вся информация, предоставленная Royal Change и/или Sydney Cummings, предоставляется исключительно в образовательных и развлекательных целях. Royal Change и/или Sydney Cummings не оказывают медицинские или профессиональные услуги. Никакая информация не должна восприниматься как медицинская или иная медицинская консультация, касающаяся конкретного состояния здоровья или состояния здоровья какого-либо лица. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем следовать рекомендациям, содержащимся в материалах Royal Change и/или Sydney Cummings. Вы соглашаетесь с тем, что использование информации, содержащейся в любом контенте, предоставленном Royal Change и/или Sydney Cummings, осуществляется на ваш страх и риск. Royal Change и/или Sydney Cummings не несут ответственности за любые травмы, полученные в результате использования контента этого видео или любого другого видео, предоставленного Royal Change и/или Sydney Cummings. 00:00 Введение 00:30 Разминка 02:30 Приседания и пожарные гидранты 12:00 Велосипед, подъемы ног и крест-накрест 21:31 Ягодичные мостики, сгибания ног и румынская тяга 31:03 Скручивания, складные ножи и скручивания под углом 90 градусов 40:02 Заминка и мотивация

Comments
  • 40 Minute Glutes and Abs Workout | FLEX - Day 10 #buttworkoutforwomen #absworkout 1 год назад
    40 Minute Glutes and Abs Workout | FLEX - Day 10 #buttworkoutforwomen #absworkout
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Minute Glutes and Abs Workout 1 год назад
    30 Minute Glutes and Abs Workout
    Опубликовано: 1 год назад
  • Лучшие упражнения для роста ягодичных мышц — плюс пикантное завершение тренировки! 2 недели назад
    Лучшие упражнения для роста ягодичных мышц — плюс пикантное завершение тренировки!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Тренировка для сильных и рельефных рук и пресса | PRIME — День 2 1 год назад
    Тренировка для сильных и рельефных рук и пресса | PRIME — День 2
    Опубликовано: 1 год назад
  • ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БОЛЬШИХ ЯГОДИЦ ДОМА! Прокачивайте ягодицы где угодно с этим челленджем с гантелями! 10 дней назад
    ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БОЛЬШИХ ЯГОДИЦ ДОМА! Прокачивайте ягодицы где угодно с этим челленджем с гантелями!
    Опубликовано: 10 дней назад
  • УСИЛЕНИЕ ягодиц и пресса: силовая тренировка дома | STF - День 24 1 год назад
    УСИЛЕНИЕ ягодиц и пресса: силовая тренировка дома | STF - День 24
    Опубликовано: 1 год назад
  • 40-минутная тренировка всего тела и пресса | FLEX - День 6 #тренировканавсеготела #силоваятренировка 1 год назад
    40-минутная тренировка всего тела и пресса | FLEX - День 6 #тренировканавсеготела #силоваятренировка
    Опубликовано: 1 год назад
  • 45 MIN KILLER BOOTY & ABS Workout - No Repeat, No Equipment, Strong Core & Glute Activation 4 года назад
    45 MIN KILLER BOOTY & ABS Workout - No Repeat, No Equipment, Strong Core & Glute Activation
    Опубликовано: 4 года назад
  • ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГИ И ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ ПРЯМОЙ РАБОТЫ! *Низкоударная* Только гантели! 4 недели назад
    ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГИ И ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ ПРЯМОЙ РАБОТЫ! *Низкоударная* Только гантели!
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Силовая тренировка с низкой ударной нагрузкой на квадрицепсы и ягодичные мышцы! Тренировка с низк... 13 дней назад
    Силовая тренировка с низкой ударной нагрузкой на квадрицепсы и ягодичные мышцы! Тренировка с низк...
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Top 50 SHAZAM⛄Лучшая Музыка 2025⛄Зарубежные песни Хиты⛄Популярные Песни Слушать Бесплатно #66 1 месяц назад
    Top 50 SHAZAM⛄Лучшая Музыка 2025⛄Зарубежные песни Хиты⛄Популярные Песни Слушать Бесплатно #66
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Быстрая и ОСТРАЯ тренировка ягодиц и пресса с низкой ударной нагрузкой! | STF - День 39 1 год назад
    Быстрая и ОСТРАЯ тренировка ягодиц и пресса с низкой ударной нагрузкой! | STF - День 39
    Опубликовано: 1 год назад
  • Legs and Glutes Burnout Workout | FLEX - Day 18 #athomeworkout #legworkout 1 год назад
    Legs and Glutes Burnout Workout | FLEX - Day 18 #athomeworkout #legworkout
    Опубликовано: 1 год назад
  • 40-минутная силовая тренировка ягодиц, ног, спины и рук для всех уровней подготовки! 1 месяц назад
    40-минутная силовая тренировка ягодиц, ног, спины и рук для всех уровней подготовки!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Эти 10 простых привычек делают женщину успешной и притягательной / Начни прямо сейчас! 3 недели назад
    Эти 10 простых привычек делают женщину успешной и притягательной / Начни прямо сейчас!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ЭПИЧЕСКИЙ ДОМАШНИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ НОГ С ОСТРЫМ ЗАВЕРШЕНИЕМ В ПРИСЕДАНИЯХ! 6 дней назад
    ЭПИЧЕСКИЙ ДОМАШНИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ НОГ С ОСТРЫМ ЗАВЕРШЕНИЕМ В ПРИСЕДАНИЯХ!
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 30 MIN ABS & BOOTY WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment) 3 года назад
    30 MIN ABS & BOOTY WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)
    Опубликовано: 3 года назад
  • 25 MIN INTENSE ABS + CORE WORKOUT - No Equipment - Abs of Steel - No Repeat Home Workout 3 года назад
    25 MIN INTENSE ABS + CORE WORKOUT - No Equipment - Abs of Steel - No Repeat Home Workout
    Опубликовано: 3 года назад
  • 40 Minute Toned Legs and Glutes Dumbbell Workout [Low Impact/MINIMAL EQUIPMENT] | STF Day 3 1 год назад
    40 Minute Toned Legs and Glutes Dumbbell Workout [Low Impact/MINIMAL EQUIPMENT] | STF Day 3
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как не развалиться к 50 годам? Реабилитолог про влияние стоп на спину, живот и отеки. Аня Семенюк 3 месяца назад
    Как не развалиться к 50 годам? Реабилитолог про влияние стоп на спину, живот и отеки. Аня Семенюк
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5