• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Why I Swapped My Desk Chair for an Exercise Ball - Plus the Top 5 Ball Exercises to Do at Your Desk скачать в хорошем качестве

Why I Swapped My Desk Chair for an Exercise Ball - Plus the Top 5 Ball Exercises to Do at Your Desk 10 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Why I Swapped My Desk Chair for an Exercise Ball - Plus the Top 5 Ball Exercises to Do at Your Desk
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Why I Swapped My Desk Chair for an Exercise Ball - Plus the Top 5 Ball Exercises to Do at Your Desk в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Why I Swapped My Desk Chair for an Exercise Ball - Plus the Top 5 Ball Exercises to Do at Your Desk или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Why I Swapped My Desk Chair for an Exercise Ball - Plus the Top 5 Ball Exercises to Do at Your Desk в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Why I Swapped My Desk Chair for an Exercise Ball - Plus the Top 5 Ball Exercises to Do at Your Desk

https://friendyourbody.com/fitness-ti... As I write this message from my desk, I’m doing one of the best things I can do for my body while I work. I’m sitting on an exercise ball (a.k.a. a “stability ball.”) Generally, exercise balls are used for various kinds of exercises (I’m actually going to show the top 5 exercises that you can do right from your desk.) But they also make for a good replacement for your standard desk chair. Now, using an exercise ball in place of your chair is a bit controversial—some experts say it can actually increase lower back pain, while others say it can help improve posture, core strength and stability while reducing back pain. While the reviews are mixed, my personal experience has been very positive. After developing back pain from sitting in a regular desk chair for long periods, I swapped my chair for a stability ball and it has worked MAGIC! My back pain is gone. Today, I’m happy to share with you the top 5 exercises that you can do using an exercise ball at your desk to improve your balance and core strength and loosen up your hips and back. I recommend having two stability balls on hand—one to use for working out and one to keep right at your desk. Ideally, the one you sit on should be one size bigger than what you would use for exercise. Also, make sure that your ball is burst resistant and that it’s the right size for your height. If you liked today’s post, then share it with your friends and family so they can benefit from it too! To improving your core while you work, P.S. Did you find today’s post helpful? Head on over to our blog and leave a comment. I’d love to hear from you! https://friendyourbody.com/fitness-ti...

Comments
  • An Exercise Ball Workout at your desk 6 лет назад
    An Exercise Ball Workout at your desk
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Фитбол для стула — ПОЛЕЗНО или ВРЕДНО? 3 года назад
    Фитбол для стула — ПОЛЕЗНО или ВРЕДНО?
    Опубликовано: 3 года назад
  • 23. Разгибание грудного отдела позвоночника с использованием гимнастического мяча. 5 лет назад
    23. Разгибание грудного отдела позвоночника с использованием гимнастического мяча.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 20-Minute Exercise Ball Workout 5 лет назад
    20-Minute Exercise Ball Workout
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Фитнес-тренажер: мяч для стабилизации (2010) 15 лет назад
    Фитнес-тренажер: мяч для стабилизации (2010)
    Опубликовано: 15 лет назад
  • Тренировка на фитнес-мяче для начинающих! - 25 минут 9 лет назад
    Тренировка на фитнес-мяче для начинающих! - 25 минут
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Exercise ball as a chair explained by Irvine Posture Doctor 5 лет назад
    Exercise ball as a chair explained by Irvine Posture Doctor
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Как использовать гимнастический мяч для укрепления всего тела (полное занятие) 8 лет назад
    Как использовать гимнастический мяч для укрепления всего тела (полное занятие)
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Fit Ball Exercise, Core Strength, Abs, Balance, Super-set 12 лет назад
    Fit Ball Exercise, Core Strength, Abs, Balance, Super-set
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Тренировка на гимнастическом мяче CORE & MORE — средний уровень 9 лет назад
    Тренировка на гимнастическом мяче CORE & MORE — средний уровень
    Опубликовано: 9 лет назад
  • How to Do Abdominal Crunches Using a Balance Ball 16 лет назад
    How to Do Abdominal Crunches Using a Balance Ball
    Опубликовано: 16 лет назад
  • How to Use an Exercise Ball Chair...Plus Standing Desk Tips 15 лет назад
    How to Use an Exercise Ball Chair...Plus Standing Desk Tips
    Опубликовано: 15 лет назад
  • How to use a stability ball as an office chair 12 лет назад
    How to use a stability ball as an office chair
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Rosalie Brown Therapy Ball Workout 12 лет назад
    Rosalie Brown Therapy Ball Workout
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Stability ball exercises for beginners | 10 min workout 9 лет назад
    Stability ball exercises for beginners | 10 min workout
    Опубликовано: 9 лет назад
  • 90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник 1 месяц назад
    90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15 Minute Beginner Stretch Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG) 7 лет назад
    15 Minute Beginner Stretch Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Yoga Stability Ball Workout // Gentle Seated Toning Exercises for Seniors & Beginners 3 года назад
    Yoga Stability Ball Workout // Gentle Seated Toning Exercises for Seniors & Beginners
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как подобрать мяч для упражнений правильного размера для основных упражнений сидя 11 лет назад
    Как подобрать мяч для упражнений правильного размера для основных упражнений сидя
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Easy Abs Workout With Ball  ♦ Beginner Exercise Ball Workout. Get Confident about your ABS!! 13 лет назад
    Easy Abs Workout With Ball ♦ Beginner Exercise Ball Workout. Get Confident about your ABS!!
    Опубликовано: 13 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5