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5 Ernährungs FEHLER, die mich JAHRE an Fortschritt gekostet haben!

Gerade hier auf Social Media sieht man gefühlt nur Personen, die perfekt in shape sind. Die Ernährung und das Training wirken so kinderleicht - nur bei dir scheint es irgendwie einfach nicht zu klappen, oder? Glaube mir, mir ging es nicht anders - daher habe ich euch heute meine persönlichen 5 Ernährungsfehler mitgebracht, damit ihr von meinen Fehlern lernen könnt. Ich freu mich wie immer über euer Feedback!❤️ *► Mit dem Code JESSI sparst du immer maximal (bis zu 20% Rabatt) bei ESN esn.com/youtube/jessi und MORE morenutrition.de/youtube/jessi ► Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/jessicaaboc... 🎵 Music licensed from Epidemic Sounds. *Werbung Inhalte: 0:00 Meine Ernährungsreise 0:48 Es gibt nicht DIE perfekte Ernährung 2:03 Kalorien tracken 4:33 Iss den Regenbogen 6:15 Lebensmittelverbote 9:28 Flüssige Fruktose

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