• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10 Min Ballet Core Exercises - Toning Abs Workout for Ballet Dancers at home (Beginner Friendly) скачать в хорошем качестве

10 Min Ballet Core Exercises - Toning Abs Workout for Ballet Dancers at home (Beginner Friendly) 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 Min Ballet Core Exercises - Toning Abs Workout for Ballet Dancers at home (Beginner Friendly)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10 Min Ballet Core Exercises - Toning Abs Workout for Ballet Dancers at home (Beginner Friendly) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Min Ballet Core Exercises - Toning Abs Workout for Ballet Dancers at home (Beginner Friendly) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10 Min Ballet Core Exercises - Toning Abs Workout for Ballet Dancers at home (Beginner Friendly) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10 Min Ballet Core Exercises - Toning Abs Workout for Ballet Dancers at home (Beginner Friendly)

Welcome dances, to this 10-minute ballet core workout designed with beginners in mind! In this video, I’ll guide you through a series of effective core exercises that will help tone and strengthen your abs, all from the comfort of your home. Whether you're just starting out as a ballet dancer or looking to enhance your fitness routine, these ballet-inspired movements will improve your posture, balance, and overall strength. No equipment is needed, just your determination and a little bit of space! 🩰 What to Expect: 10 minutes of targeted core exercises Clear demonstrations for all fitness levels Ballet inspired movement As always dancers, remember to check on your form throughout these ballet core exercises. It can be useful to do these exercises in front of a mirror or with a friend to make sure your shoulders are down and your ribs are closed. Don’t forget to subscribe for more ballet workouts and fitness tips! Let’s get started on your journey to a stronger core and graceful movements. ✨ 10 Min Ballet Legs Workout ✨➡️    • 10 Min Ballerina Thighs + Legs Workout | S...   ✨ 10 Min Ballet Arms Workout ✨➡️    • 10 Min Pilates Upper Body Workout: Total T...   ✨ 20 Min Ballet Stretches for Beginners ✨➡️    • 25 Min Deep Full Body Stretching For Begin...   🩰 I recommend doing the workout twice per week in addition to my 10 min ballet legs and 10 min ballet arms for the best results in your dancing 🩰 I hope you enjoy this ballet abs workout! Hannah x    / @hannah_stevens   Links: Subscribe:    / @hannah_stevens   Instagram:   / hannah_stevensss   About me: Hello! I’m Hannah and I’m a professional ballet dancer currently based in the UK. I have danced in companies in the UK and Italy as well as in film and tv. My aim is to share the knowledge and experience I have picked up during my ballet career that I wish I knew when I was a dancer in training. I can help you to achieve your ballet goals! DISCLAIMER: Please seek advice from a doctor or health care professional before undertaking any of the activities in this workout video. If you experience pain or discomfort at any point you should stop immediately. By performing the activities in this workout video you do so at your own risk and you understand and agree that Hannah Stevens Fitness will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video. #ballet #balletfitness #balletworkout #workout #pilates #fullbody #beginner #abs #exercise #pilatesworkout Music: Turning Pages by Le Gang Shaded Lenses by Le Gang Time Stamps: 00:00 Intro 00:04 Ballet Abs & Core Workout 04:55 Rest / Water Break 06:06 Ballet Pilates Abs & Core

Comments
  • 10 Min Ballet ABS WORKOUT - At Home Pilates Ballet [Beginner Friendly] 2 года назад
    10 Min Ballet ABS WORKOUT - At Home Pilates Ballet [Beginner Friendly]
    Опубликовано: 2 года назад
  • 15 Min BALLERINA TONED ARMS & BACK | Ballet Workout for Toned, Slim Arms (WEEK 1) 11 месяцев назад
    15 Min BALLERINA TONED ARMS & BACK | Ballet Workout for Toned, Slim Arms (WEEK 1)
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Ballet Fitness At Home Workout - Sculpting Exercises for Dancers (20 Min) 10 месяцев назад
    Ballet Fitness At Home Workout - Sculpting Exercises for Dancers (20 Min)
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Ballet Stretches For Flexibility (Full Body) - Daily Stretching Exercises For Dancers! 1 год назад
    Ballet Stretches For Flexibility (Full Body) - Daily Stretching Exercises For Dancers!
    Опубликовано: 1 год назад
  • BODY BALLET 🩰 15 MIN | Full Body Workout for Strength & Flexibility 3 месяца назад
    BODY BALLET 🩰 15 MIN | Full Body Workout for Strength & Flexibility
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Ballet Beautiful | Lean Legs & Buns Workout- Mary Helen Bowers 12 лет назад
    Ballet Beautiful | Lean Legs & Buns Workout- Mary Helen Bowers
    Опубликовано: 12 лет назад
  • 💗 15 Min Ballet Abs Workout: Tone Your Core for Better Posture (Express Pilates HIIT) 1 год назад
    💗 15 Min Ballet Abs Workout: Tone Your Core for Better Posture (Express Pilates HIIT)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 🎀 Sculpting Ballet Arms Workout: 15 Min Dumbbell Pilates For Ballet Dancers (Home Workout) 1 год назад
    🎀 Sculpting Ballet Arms Workout: 15 Min Dumbbell Pilates For Ballet Dancers (Home Workout)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 8 MIN BALLET HIIT | Cardio Workout For Lean Muscles | ALL LEVELS 8 лет назад
    8 MIN BALLET HIIT | Cardio Workout For Lean Muscles | ALL LEVELS
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Балетная тренировка «Тонус рук» / 5-минутная программа (БЫСТРО + ИНТЕНСИВНО) с выпускницей балетн... 4 года назад
    Балетная тренировка «Тонус рук» / 5-минутная программа (БЫСТРО + ИНТЕНСИВНО) с выпускницей балетн...
    Опубликовано: 4 года назад
  • Названа новая музыка для Гуменника. Тренировка на Олимпиаде. Срыв Малинина. Когда прилетит Петросян 1 день назад
    Названа новая музыка для Гуменника. Тренировка на Олимпиаде. Срыв Малинина. Когда прилетит Петросян
    Опубликовано: 1 день назад
  • 10 Min Ballerina Thighs + Legs Workout | Slim Ballet Legs Pilates At Home (No Equipment) 1 год назад
    10 Min Ballerina Thighs + Legs Workout | Slim Ballet Legs Pilates At Home (No Equipment)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15 MIN FLAT BELLY & STRONG CORE (Dancer/Ballet Abs) 4 года назад
    15 MIN FLAT BELLY & STRONG CORE (Dancer/Ballet Abs)
    Опубликовано: 4 года назад
  • БАЛЕТНЫЙ ТОРС (9 минут) - тренировка с Марией Хоревой 5 лет назад
    БАЛЕТНЫЙ ТОРС (9 минут) - тренировка с Марией Хоревой
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Тренировка ног балерины | 10-минутная тренировка без оборудования, основанная на пилатесе и танцах 3 года назад
    Тренировка ног балерины | 10-минутная тренировка без оборудования, основанная на пилатесе и танцах
    Опубликовано: 3 года назад
  • Follow-Along for Strong Feet, Stability, a High Demi Pointe for Dancers 9 лет назад
    Follow-Along for Strong Feet, Stability, a High Demi Pointe for Dancers
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Toning Ballet Pilates Workout: 25 Min Full Body Pilates At Home For Dancers (Strength & Flexibility) 1 год назад
    Toning Ballet Pilates Workout: 25 Min Full Body Pilates At Home For Dancers (Strength & Flexibility)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 10 min INSANE CORE SLIDER WORKOUT | At Home | Toned Abs 5 лет назад
    10 min INSANE CORE SLIDER WORKOUT | At Home | Toned Abs
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 10 Min Ballerina Legs Workout - Slim Ballet Legs Pilates Workout | Outer + Inner Thighs, Low Impact 1 год назад
    10 Min Ballerina Legs Workout - Slim Ballet Legs Pilates Workout | Outer + Inner Thighs, Low Impact
    Опубликовано: 1 год назад
  • Ballerina Mat Madness Workout! 4 года назад
    Ballerina Mat Madness Workout!
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5