• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to Permanently Loosen Tight Groin Muscles (Adductors) скачать в хорошем качестве

How to Permanently Loosen Tight Groin Muscles (Adductors) 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Permanently Loosen Tight Groin Muscles (Adductors)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Permanently Loosen Tight Groin Muscles (Adductors) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Permanently Loosen Tight Groin Muscles (Adductors) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Permanently Loosen Tight Groin Muscles (Adductors) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to Permanently Loosen Tight Groin Muscles (Adductors)

Learn how to permanently loosen tight groin muscles (adductors). To do so, we not only need effective groin muscle stretches, but to get to the underlying reasons behind WHY your groin muscles have become tight in the first place! 🤓 Become a member for exclusive content and access to me!    / @yourwellnessnerd   🎾 Pick up a YWN Lacrosse Ball: https://www.yourwellnessnerd.com/prod... 📌 Book an Online Physiotherapy Consultation with ME! https://www.yourwellnessnerd.com/prod... Grant Time Stamps 0:00 Intro 0:27 Establishing a Baseline 1:55 What Causes Groin Muscle Tightness 3:23 Lower Back Mobility 7:37 Hip Capsule Stretch 11:16 Groin Muscle Stretch (+ Strength) 15:08 Important Role of Sitting and Posture 👍 Leave a SUPER THANKS if you found this video genuinely helpful! [The Super Thanks icon is just next to the Like/Dislike button] Helpful Equipment For This Video: Power Band: https://amzn.to/399KCsy Peanut Massage Ball: https://amzn.to/3cazlfv Foam Roller: https://amzn.to/398qbfi Theraband Set: https://amzn.to/3d4MveM Resistance Bands: https://amzn.to/3lVZlRE Booty Bands: https://amzn.to/37ngiLU Sit Stand Desk: https://amzn.to/3cUTgQ3 Sole Mechanics Discount Code FROSTPHYSIO: https://www.solemechanics.com.au?sca_... (15% OFF) ** Please note the above are Affiliate Links from which I will earn a small commission upon purchase at no added expense to you. 🔴 Subscribe for more tips just like this: https://bit.ly/2Sh5zfm About Your Wellness Nerd: Your Wellness Nerd is my way of trying to offer a new perspective on pain, injury, and daily function based entirely on what I'm finding relevant in the clinic day-to-day as a Physiotherapist. I'm a HUGE nerd about optimizing human function and performance and sincerely hope to provide the "a-ha!" moment you didn't realize you were looking for. 📝 - Visit the Your Wellness Nerd website for more in-depth information on these topics: https://yourwellnessnerd.com/ CONNECT WITH ME ON THE SOCIALS: 👥 - FACEBOOK:   / yourwellnessnerd   📸 - INSTAGRAM:   / yourwellnessnerd   👔 - THREADS: https://www.threads.net/@yourwellness... 📌 - PINTEREST:   / yourwellnessnerd   🐦 - TWITTER:   / yourwellnessnrd   #groin #adductors #yourwellnessnerd

Comments
  • How to Permanently Loosen a Tight Psoas (Updated) 2 года назад
    How to Permanently Loosen a Tight Psoas (Updated)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как навсегда ослабить напряженную грушевидную мышцу! 1 год назад
    Как навсегда ослабить напряженную грушевидную мышцу!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Почему приводящие мышцы кажутся напряженными 3 года назад
    Почему приводящие мышцы кажутся напряженными
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как исправить выворот стопы (торсию или ротацию большеберцовой кости) 3 года назад
    Как исправить выворот стопы (торсию или ротацию большеберцовой кости)
    Опубликовано: 3 года назад
  • How To Fix Tight Calves Forever 6 месяцев назад
    How To Fix Tight Calves Forever
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Groin Pain Rehab | Adductor Strain / Pull (Education | Myths | Stretches & Strengthening Exercises) 1 год назад
    Groin Pain Rehab | Adductor Strain / Pull (Education | Myths | Stretches & Strengthening Exercises)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Освобождение поясничной мышцы и квадратной мышцы поясницы (QL) с помощью одного упражнения 1 год назад
    Освобождение поясничной мышцы и квадратной мышцы поясницы (QL) с помощью одного упражнения
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как навсегда ослабить напряженную квадратную мышцу поясницы 1 год назад
    Как навсегда ослабить напряженную квадратную мышцу поясницы
    Опубликовано: 1 год назад
  • Releasing the Psoas: The THREE things your brain MUST sense. 2 года назад
    Releasing the Psoas: The THREE things your brain MUST sense.
    Опубликовано: 2 года назад
  • Bulletproof Your Groin! | 10 Adductor Prehab Exercises! 1 год назад
    Bulletproof Your Groin! | 10 Adductor Prehab Exercises!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как НАВСЕГДА расслабить напряженные подколенные сухожилия 2 года назад
    Как НАВСЕГДА расслабить напряженные подколенные сухожилия
    Опубликовано: 2 года назад
  • Torn Adductor Muscles - This is how you test them! 3 года назад
    Torn Adductor Muscles - This is how you test them!
    Опубликовано: 3 года назад
  • У меня много лет были проблемы с тазобедренными суставами… пока я не сделала это. 9 дней назад
    У меня много лет были проблемы с тазобедренными суставами… пока я не сделала это.
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Как быстро устранить БОЛЬ В ПАХУ и на внутренней поверхности бедра 1 год назад
    Как быстро устранить БОЛЬ В ПАХУ и на внутренней поверхности бедра
    Опубликовано: 1 год назад
  • How to PERMANENTLY Loosen Tight Calves 2 года назад
    How to PERMANENTLY Loosen Tight Calves
    Опубликовано: 2 года назад
  • 7-Step ATG Mobility Routine (Plus 4-Step Shoulder Routine) 3 года назад
    7-Step ATG Mobility Routine (Plus 4-Step Shoulder Routine)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Get Rid of Adductor Groin Pain FAST with These 9 Proven Exercises! 3 года назад
    Get Rid of Adductor Groin Pain FAST with These 9 Proven Exercises!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Adductor Fascia Release: Hip Pain, Groin Pain, Low Back Pain, Blood Circulation 4 года назад
    Adductor Fascia Release: Hip Pain, Groin Pain, Low Back Pain, Blood Circulation
    Опубликовано: 4 года назад
  • 3 NEW Exercises for Adductor Strength, Length & Transfer to Sport 2 года назад
    3 NEW Exercises for Adductor Strength, Length & Transfer to Sport
    Опубликовано: 2 года назад
  • ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их! 8 месяцев назад
    ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их!
    Опубликовано: 8 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5