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3招伸展 擺脫關節肩頸痠痛僵硬！ 椎間盤突出 自我檢測！ 健康2.0 精華 楊鯉魁醫師 葉懿昕 物理治療師
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本集完整內容: • 變天就痠痛？立冬養生擺脫天氣痛 補身四部曲！3分鐘手臂延展操 甩開肩頸痠痛... 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 上班族職場5痛點，你中了嗎？👨💼 https://bit.ly/3Aput5B 成為《健康2.0》Youtube頻道會員支持我們▶https://bit.ly/30Jyoc3 TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握健康👉https://bit.ly/3wva4Ei 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT 看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/ 按讚FB粉絲頁： / tvbs56.health 我們也有IG囉 ▶️ / health2.0_tvbs #伸展 #肩頸痠痛 #椎間盤突出 #自我檢測 #健康20 #楊鯉魁醫師 #葉懿昕 #物理治療師 #運動
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