Entreno express de Abdominales | Baja intensidad | скачать в хорошем качестве

Entreno express de Abdominales | Baja intensidad |

Bienvenidos a un nuevo entreno de abdominales y core! Es un entreno que incluye flexiones toracicas y planchas con descanso entre una serie y otra. Es un entreno corto y diria no tan intenso, perfecto si un dia no te sientes a tope y quieres aun entrenar! Lo puedes repetir dos vecs si quieres mas intensidad 🔥 ✨ Activa la campanita, suscríbete y déjame un comentario si te gustó este video. Para mas informacion sobre mi y el pilates sígueme en Instagram​⁠​⁠ @ale__pilatess TikTok @alessandra_pilates DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Este video tiene fines exclusivamente informativos y educativos. No pretende sustituir el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Por favor, consulta a tu médico o profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Si experimentas dolor, mareos, dificultad para respirar o cualquier molestia durante el entrenamiento, detente de inmediato y busca atención médica si es necesario. Realizas estos ejercicios bajo tu propia responsabilidad. Al participar en este entrenamiento, aceptas que Alessandra Pilates no será responsable por ninguna lesión, daño o pérdida derivada de tu participación en esta actividad.