У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Minute Pilates Reformer Warmup или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Join me for a quick 15 minute warmup on the Pilates reformer. I love footwork and this series will feature plenty of that, plus some bridging. The only prop you'll need for today's video is a ball. For the setup put your head rest down, foot bar up, three heavy springs and don't worry about your handles today because they won't matter! If you enjoy this video then you should check out my Uscreen page! There I have tons of 30-50 minute long Pilates courses that I’m sure you’ll love. Learn more at the link below! https://johannapilates.uscreen.io/ You can also read more about how I started my Pilates journey at my website: https://www.johannapilates.com Thanks for watching!