Yoga | Für Liebe öffnen | Herz öffnen, Rückbeugen | Vertrauen lernen | 36 Minuten скачать в хорошем качестве

Yoga | Für Liebe öffnen | Herz öffnen, Rückbeugen | Vertrauen lernen | 36 Minuten

Diese Yoga Einheit lädt dich ein, dich für die Liebe zu öffnen. Mit vielen Herzöffnern holt sie dich zurück ins Vertrauen. Es geht dabei nicht nur um die romantische Liebe. In allen zwischenmenschlichen Beziehungen kann es zu Verletzungen kommen. Manche sind dir bewusst, manche sind vielleicht auch so lange her, dass du gar nicht mehr dran denkst. Aber mit der Zeit können Enttäuschungen und Verletzungen dazu führen, dass du dein Herz mehr und mehr verschließt. Lade mit dieser Online Yoga Session die Liebe zu dir ein und gehe voller Vertrauen auf sie zu. Die Asanas sind ein Mix aus Hatha Yoga und Yin Yoga und neben vielen Rückbeugen erwarten dich Hüftöffner und Twists, um Zweifel und Ängste vor allem aus dem Muskel der Seele (Psoas, Hüftöffner) zu lösen. Auch ein kleines Pranayama (Breathwork) bringt dich nochmal mehr in die Energie der Liebe. Vertrau darauf, dass alles, was sich zeigt, genau richtig ist. Auch wenn du verletzt worden bist – mach dir bewusst, dass du und auch dein:e Gegenüber immer ihr Bestes gegeben haben. Lass alte Verletzungen los und geh leichter in die Zukunft. Öffne dein Herz, lass dich wieder berühren und verschenk dich. Ich wünsch dir viel Spaß!