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린매스업vs벌크업vs다이어트 내가 가야 할 길은?! 체형별 맞춤 가이드

🏋️‍♀️ 국내최초 1kg 무게조절 원퀵덤벨 : https://bit.ly/3SUtZvt ✉️ Contact - 비지니스 문의 Email : [email protected] 00:00 왜 각자의 몸상태에 따라 다르게 시작해야하는가? 02:13 린매스업을 해야 하는 사람 (+방법) 03:12 벌크업을 해야 하는 사람 (+방법) 04:00 다이어트 먼저 해야 하는 사람 (+방법) 04:50 점진적 과부하의 적용 06:40 구독자 몸만들기 Q&A 1번 07:33 구독자 몸만들기 Q&A 2번 08:06 구독자 몸만들기 Q&A 3번

Comments
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