У нас вы можете посмотреть бесплатно Los Mejores EJERCICIOS para ANTEBRAZOS de CALISTENIA или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
En este video te voy a enseñar los mejores ejercicios para los antebrazos en calistenia. Mi instagram: @alexbelt42 / alexbelt42 ÍNDICE: 0:00 Antebrazo: Anatomía y Funciones 0:52 Ejercicios de Flexión de Codo con Agarre Prono 1:42 Ejercicios con Agarre Falso 2:21 Planche con Diferentes Agarres 3:29 Ejercicios de Fuerza de Agarre 4:45 Handstand con Diferentes Agarres 5:024 Ejercicios con Banda Elástica 6:02 Guía de Selección de Ejercicios FUENTES Y ESTUDIOS: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19084... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7570586/ https://www.frontiersin.org/articles/... #ejercicios #antebrazo #calistenia