• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

DAY 6/20 - Cardio Blast, 15 Minute Workout, Great for Beginners! скачать в хорошем качестве

DAY 6/20 - Cardio Blast, 15 Minute Workout, Great for Beginners! 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
DAY 6/20 - Cardio Blast, 15 Minute Workout, Great for Beginners!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: DAY 6/20 - Cardio Blast, 15 Minute Workout, Great for Beginners! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно DAY 6/20 - Cardio Blast, 15 Minute Workout, Great for Beginners! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон DAY 6/20 - Cardio Blast, 15 Minute Workout, Great for Beginners! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



DAY 6/20 - Cardio Blast, 15 Minute Workout, Great for Beginners!

Hey Friends! So are we ready for Day 6! The focus for today is Cardio. Moving our bodies for the full 15 minutes! We are going to get that heart rate up and get a good sweat in. We are moving fast, try and keep up as much as you can, but feel free to slow down or take breaks when you need to! Todays Breakdown is: Each exercise will last 30 seconds and then we will go straight into the next exercises for 30 seconds. THE MOVES: Jog on the spot Arm Crossovers Side Jog Hell kicks with chest openers Plie tap down/up Squat Side Push Kick Back with arm pulse High knees Shadow Skip Cross Steps Front Kicks Squat with side leg lift Side high knees Front scissor --------------------------------------------------------------------------------------- Sign up for my weekly Newsletter and stay in the know! http://bit.ly/FitnestEmail Let's stay in touch! LINKS Website - www.thefitnest.ca Instagram -   / zallibhai   Facebook -   / thefitnest.ca   xo, Zehra DISCLAIMER: You should consult your physician or other health care professional before starting this or any other fitness program to determine if it is right for your needs. This channel offers health, fitness and nutritional information. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. #thefitnest #homeworkout #20daychallenge 0:00 - Intro 0:25 - Jog on the Spot 0:55 - Arm Crossovers 1:25 - Side Jog 1:55 - Hell kicks with chest openers 2:25 - Plie tap down/up 2:55 - Squat Side Push 3:25 - Kick Back with arm pulse 3:55 - High knees 4:25 - Shadow Skip 4:55 - Cross Steps 5:25 - Front Kicks 5:55 - Squat with side leg lift 6:25 - Side high knees 6:55 - Front scissor 7:25 - Rest 7:55 - Jog on the Spot 8:25 - Arm Crossovers 8:55 - Side Jog 9:25 - Hell kicks with chest openers 9:55 - Plie tap down/up 10:25 - Squat Side Push 10:55 - Kick Back with arm pulse 11:25 - High knees 11:55 - Shadow Skip 12:25 - Cross Steps 12:55 - Front Kicks 13:25 - Squat with side leg lift 13:55 - Side high knees 14:25 - Front scissor

Comments
  • ДЕНЬ 7/20 — Нижняя часть тела/15-минутная домашняя тренировка, отлично подходит для новичков! 4 года назад
    ДЕНЬ 7/20 — Нижняя часть тела/15-минутная домашняя тренировка, отлично подходит для новичков!
    Опубликовано: 4 года назад
  • DAY 8/20 - Upper Body, 15 minute Home Workout. Great for beginners! 4 года назад
    DAY 8/20 - Upper Body, 15 minute Home Workout. Great for beginners!
    Опубликовано: 4 года назад
  • ДЕНЬ 1/20 — 15 минут кардиотренировки — без оборудования и с низкой ударной нагрузкой/без повторений 4 года назад
    ДЕНЬ 1/20 — 15 минут кардиотренировки — без оборудования и с низкой ударной нагрузкой/без повторений
    Опубликовано: 4 года назад
  • DAY 3/20 - 15 minute Upper Body Workout! Great for Beginners/No Repeats 4 года назад
    DAY 3/20 - 15 minute Upper Body Workout! Great for Beginners/No Repeats
    Опубликовано: 4 года назад
  • ДЕНЬ 9/20 — Кардио и упражнения для корпуса, без оборудования, 15-минутная домашняя тренировка! 4 года назад
    ДЕНЬ 9/20 — Кардио и упражнения для корпуса, без оборудования, 15-минутная домашняя тренировка!
    Опубликовано: 4 года назад
  • У нас в гостях Аня Нетребко 4 дня назад
    У нас в гостях Аня Нетребко
    Опубликовано: 4 дня назад
  • День 10/20 — растяжка/подвижность всего тела, 15 минут, идеально для любого уровня! 4 года назад
    День 10/20 — растяжка/подвижность всего тела, 15 минут, идеально для любого уровня!
    Опубликовано: 4 года назад
  • Прогулка на 1,0 милю | Прогулка дома | Тренировка ходьбой | Более 100 миллионов просмотров 10 лет назад
    Прогулка на 1,0 милю | Прогулка дома | Тренировка ходьбой | Более 100 миллионов просмотров
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Beginner Upper Body Workout 5 лет назад
    Beginner Upper Body Workout
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 10-Minute Good-Vibes-Only Dance Cardio Workout 4 года назад
    10-Minute Good-Vibes-Only Dance Cardio Workout
    Опубликовано: 4 года назад
  • Core Challenge
    Core Challenge
    Опубликовано:
  • DAY 5/20 -  Mobility & Stretching (15 Minutes) Great For Beginners 4 года назад
    DAY 5/20 - Mobility & Stretching (15 Minutes) Great For Beginners
    Опубликовано: 4 года назад
  • DAY 11/20 - 15 Minute Cardio Home Workout, No Equipment! 4 года назад
    DAY 11/20 - 15 Minute Cardio Home Workout, No Equipment!
    Опубликовано: 4 года назад
  • 15 Minute Standing Abs Workout (No Jumping | Total Core + No Equipment) 5 лет назад
    15 Minute Standing Abs Workout (No Jumping | Total Core + No Equipment)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 3 недели назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО 3 недели назад
    Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Ramadan Flow - No Sweat Stretch & Strengthen Workout! 4 года назад
    Ramadan Flow - No Sweat Stretch & Strengthen Workout!
    Опубликовано: 4 года назад
  • This Happens When You Do 25 Squats Twice A Day 7 дней назад
    This Happens When You Do 25 Squats Twice A Day
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Activate Your Arm Muscles With This 10-Minute Upper-Body Burn | POPSUGAR FITNESS 3 года назад
    Activate Your Arm Muscles With This 10-Minute Upper-Body Burn | POPSUGAR FITNESS
    Опубликовано: 3 года назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 7 месяцев назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 7 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5