У нас вы можете посмотреть бесплатно I Finally Broke 12% Body Fat… Then THIS Happened (Upper Body PRs) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✅Apply for 1-on-1 Online Fitness Coaching: https://matthewparker.komi.io/ ✅ Subscribe: / @matthew.parker ✅ Instagram: / matt.parker88 I finally broke halfway into 12% body fat — and this time it’s different. After two low-carb deficit days, I loaded up with 300g of carbs before upper body… and the difference was crazy. Full muscles. More energy. Stronger lifts. Possible PRs. This is the exact strategy I’m using to cut to 10% body fat WITHOUT crash dieting — and more importantly, how I plan to maintain it this summer while still gaining strength. Deficit days = low carb, flatter look Refeed days = high carb, full pump Maintenance = 2700–2900 calories The goal? Stay lean. Stay strong. No rebound. Let me know what split you're running right now — cutting or bulking for summer? #cutting #bodyfat #fitnessjourney #upperbodyworkout #carbcycling #leanmuscle #naturalbodybuilding