📌 10-min Leg Strength for Seniors | Move With Care - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10-min Leg Strength for Seniors | Move With Care в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10-min Leg Strength for Seniors | Move With Care или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10-min Leg Strength for Seniors | Move With Care в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

10-min Leg Strength for Seniors | Move With Care

🌿Today’s session focuses on leg strength, movements to improve strength but also independence and everyday confidence. This 10-minute chair-supported strength workout for seniors can be done standing with a chair for support, or seated. Take your time and move with control. 🪑 What you’ll need: A chair 🧘‍♀️ Today’s exercises include: knee extensions seated marching Sit-to-stand mini squats standing knee lifts heel raises 🩺 Please consult your healthcare professional before starting any new exercise routine. Move within your comfort level and stop if you feel pain or unwell. Remember: You can pause at any time, hold the chair as much as you need, or choose the seated option. 👉 Come back Wednesday for a 10-min mobility session. If you’re enjoying these sessions, please like, subscribe and share to support Move With Care 💙

Comments