• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Unlock SCORPION POSE | Build the Foundation for Vṛścikāsana скачать в хорошем качестве

Unlock SCORPION POSE | Build the Foundation for Vṛścikāsana 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Unlock SCORPION POSE | Build the Foundation for Vṛścikāsana
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Unlock SCORPION POSE | Build the Foundation for Vṛścikāsana в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Unlock SCORPION POSE | Build the Foundation for Vṛścikāsana или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Unlock SCORPION POSE | Build the Foundation for Vṛścikāsana в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Unlock SCORPION POSE | Build the Foundation for Vṛścikāsana

Unlock SCORPION POSE | Build the Foundation for Vṛścikāsana Build strength, balance, and flexibility as you learn how to progress safely toward Vṛścikāsana (Scorpion Pose) in this guided Iyengar Yoga sequence. This practice focuses on alignment, shoulder opening, and backbending techniques to help you unlock Scorpion Pose with confidence and control. This sequence is perfect for intermediate and advancing yoga students seeking to deepen their inversion and backbend work with mindfulness and precision. ✨ Props recommended: wall support, chair, belts, blocks. #IyengarYoga #ScorpionPose #Vrscikasana #Backbends #InversionPractice #YogaProgression #YogaForStrength #YogaForFlexibility #YogaTutorial 🌼 Sign up today for your 7-day FREE trial to the VIP Members Video Library where you'll get anytime access to a full library of on-demand classes (all of which are 45-75 minutes long). Plus you'll gain exclusive access to the Members Forum! 💟 Enjoy the variety of classes on offer with over 450 videos to choose from and new classes added every week! 👉 https://www.heatherkitchenyoga.com.au... Chapters: 00:00 - Intro 00:38 - Adho Mukha Svanasana to Ardha Pincha Mayurasana (downward facing dog pose to half peacock tail pose aka forearm stand) 04:16 - rolling the collar bones forward 07:46 - Pincha Mayurasana (peacock tail pose aka forearm stand) 11:35 - neck extension 13:09 - how to use two dining chairs for a supported backbend 14:13 - Dwi Pada Viparita Dandasana (two legged inverted staff pose) through the chair 17:58 - Urdhva Dhanurasana from the chair (upward bow pose) 21:40 - backbend variation over the chair 24:02 - how to tie the chair up 25:21 - Vrscikasana uisng the wall and the chair (scorpion pose) 32:15 - Invitation to join my Video Library Happy practicing 😃 #iyengaryoga #yogachannel #yoga 💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨ 😍 Share this video with a friend:    • Unlock SCORPION POSE | Build the Foundatio...   🌸💛 SUBSCRIBE to my channel for weekly yoga and to support high quality free yoga for all: https://www.youtube.com/c/IyengarYoga... 🙏 BUY ME A COFFEE (or a chai): 👉 https://ko-fi.com/yogawithheather Every little bit counts - thank you. 💠 SIGN UP to my mailing list: 👉 https://www.heatherkitchenyoga.com.au 💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨ 💚 CONNECT with me on the socials: 👉 Instagram: @yoga.wtih.heather   / yoga.with.heather   👉 Facebook: /heatherkitchenyoga   / heatherkitchenyoga   💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨ Disclaimer: Please use caution throughout your activities including the use of all props and supports. There are risks associated with physical activity and it is your responsibility to ascertain there is no medical reason to prevent your participation, to monitor your own condition and not exceed your limits. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself, and agree to release and discharge 'Heather Kitchen Yoga' of all liability.

Comments
  • How to do HAND STAND - yoga for BEGINNERS | Iyengar Yoga 3 года назад
    How to do HAND STAND - yoga for BEGINNERS | Iyengar Yoga
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20 - 30 minute Yoga practices
    20 - 30 minute Yoga practices
    Опубликовано:
  • Углубляйте сгибание бедра | Йога для подвижности подколенных сухожилий и тазобедренных суставов 8 дней назад
    Углубляйте сгибание бедра | Йога для подвижности подколенных сухожилий и тазобедренных суставов
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Глубокие позы йоги для раскрытия бёдер | Йога Айенгара 3 года назад
    Глубокие позы йоги для раскрытия бёдер | Йога Айенгара
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как стать 3 дня назад
    Как стать "магнитом" для девушек, не прилагая усилий
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 20 Min Classes
    20 Min Classes
    Опубликовано:
  • 90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК 1 месяц назад
    90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • GATE POSE tutorial | Parighasana | Iyengar Yoga 1 год назад
    GATE POSE tutorial | Parighasana | Iyengar Yoga
    Опубликовано: 1 год назад
  • Yoga Practice for BODY INTELLIGENCE | Feel the Action of the Upper BACK THIGH | Iyengar Yoga 2 месяца назад
    Yoga Practice for BODY INTELLIGENCE | Feel the Action of the Upper BACK THIGH | Iyengar Yoga
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • TRIANGLE POSE tutorial | Trikonasana VARIATIONS | Iyengar Yoga 7 месяцев назад
    TRIANGLE POSE tutorial | Trikonasana VARIATIONS | Iyengar Yoga
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • INVERSIONS for BEGINNERS | Iyengar Yoga 1 год назад
    INVERSIONS for BEGINNERS | Iyengar Yoga
    Опубликовано: 1 год назад
  • WARRIOR 1 yoga sequence leading to CAMEL POSE | Iyengar yoga 2 года назад
    WARRIOR 1 yoga sequence leading to CAMEL POSE | Iyengar yoga
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30 minute ABDOMINAL class | Iyengar Yoga 1 год назад
    30 minute ABDOMINAL class | Iyengar Yoga
    Опубликовано: 1 год назад
  • Йога для здоровья ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ | Йога Айенгара 1 год назад
    Йога для здоровья ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ | Йога Айенгара
    Опубликовано: 1 год назад
  • Всего 1 МИНУТА в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового дна 5 месяцев назад
    Всего 1 МИНУТА в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового дна
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО 6 месяцев назад
    Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 4 месяца назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • YOGA for when you are UNWELL (cold, flu, covid ) | Iyengar Yoga 3 года назад
    YOGA for when you are UNWELL (cold, flu, covid ) | Iyengar Yoga
    Опубликовано: 3 года назад
  • YOGA for INDIGESTION Relief | Iyengar Method for Digestive Balance 3 недели назад
    YOGA for INDIGESTION Relief | Iyengar Method for Digestive Balance
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Приседания — это не то, что вы думаете (Верните свое тело) 3 недели назад
    Приседания — это не то, что вы думаете (Верните свое тело)
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5