• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

25 Min Full Body Cardio HIIT + Abs (High Intensity Workout, No Equipment) скачать в хорошем качестве

25 Min Full Body Cardio HIIT + Abs (High Intensity Workout, No Equipment) 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
25 Min Full Body Cardio HIIT + Abs (High Intensity Workout, No Equipment)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 25 Min Full Body Cardio HIIT + Abs (High Intensity Workout, No Equipment) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 25 Min Full Body Cardio HIIT + Abs (High Intensity Workout, No Equipment) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 25 Min Full Body Cardio HIIT + Abs (High Intensity Workout, No Equipment) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



25 Min Full Body Cardio HIIT + Abs (High Intensity Workout, No Equipment)

No equipment is needed for this 25 minute full body cardio HIIT workout that incorporates the right amount of ab exercises to keep you going while toning your core at the same time! 🔥 30 DAY SUMMER SHRED: THE AFTERBURN 🔥 You’ve crushed the 6 Week Shred—now it’s time to level up. My new 30 day HIIT program delivers 5 follow along workouts a week to help you burn fat, build lean muscle, and stay consistent. VIP access is open now for just $29 and includes a FREE bonus bundle ($299 value) with recipe guides, trackers, and more. Join now → https://shred.tiffxdan.com This high intensity workout offers the ideal mix of lower body, upper body and core exercises to give you a complete full body workout in just 25 mins. I love this 30s on, 15s rest format because it's short enough to allow you to go all-out during each set and the rest period isn't so long that it brings your heart rate down. Work hard and crush this home workout together! Your mind is the only thing standing in your way from starting and finishing this workout, so have confidence in yourself because you're going to own this workout. Let's go! Don't forget to warm up before your workout ► 5 Min Warm Up    • 5 MIN WARM UP | FULL BODY WARMUP FOR AT HO...   Ready to build serious strength and muscle at home? The 8 Week Stronger Program is available now—progressive, dumbbell based training designed to help you get stronger, leaner, and more powerful week after week. Join and start today → https://stronger.tiffxdan.com/ 🔥 OUR TOP PICKS & DISCOUNTS 🔥 → Transparent Labs: Protein & supplements — https://athlete.transparentlabs.com/d... (Code: TIFFXDAN for 10% OFF) → Kion: Essential Amino Acids — Get 20% OFF at https://bit.ly/GetKion SHOP OUT FAVORITES: → LTK — https://www.shopltk.com/explore/TIFFxDAN → Amazon Storefront — https://www.amazon.com/shop/tiffxdan BECOME A PREMIUM MEMBER - https://bit.ly/TIFFxDANjoin Get early access to our latest workouts, ad-free and timer-only videos, and help support our channel. 🎥 YouTube Subscribe: https://bit.ly/TIFFxDAN ⭐️ Premium YouTube Membership: https://bit.ly/TIFFxDANjoin 📸 Instagram: https://bit.ly/TIFFxDANIG 📱 TikTok: https://bit.ly/TIFFxDANTT 🎶 Our Music: https://bit.ly/TIFFxDANmusic FREE HOME WORKOUT PROGRAMS 💾 6 Week Shred I Playlist: https://bit.ly/6WeekShred1 💾 6 Week Shred II Playlist: https://bit.ly/6WeekShred2 💾 6 Week Shred III Playlist: https://bit.ly/6WeekShred3 💾 Shredded: 2 Week Ab Challenge: https://bit.ly/ShreddedChallenge 💾 Sculpted Core: 2 Week Ab Challenge: https://bit.ly/UnbreakableCoreChallenge * * * WORKOUT DETAILS ⏱️ Duration: 25 Minutes + Cool Down & Stretch 🏋️ Equipment: No equipment, just a mat. ⏱️ Intervals: 30 Seconds work, 15 seconds rest Exercises for this 25 minute full body HIIT cardio workout: 0:20 Pop Squats 1:05 Cross Punches 1:50 Step Back Knee Drive R 2:35 Step Back Knee Drive L 3:20 Rear Lunge to Front Kick R 4:05 Rear Lunge to Front Kick L 4:50 Side Lunge + Hop R 5:35 Side Lunge + Hop L 6:20 Half Burpees 7:05 Push Ups 7:50 Alternating Leg Extensions 8:35 Cross Mountain Climbers 9:20 Plank Jacks 10:05 Commandos 10:50 Shoulder Taps 11:35 Chest to Floor Burpees 12:20 Squat + Twist Crunch R 13:05 Squat + Twist Crunch L 13:50 3X Squat + Hop 14:35 Skaters 15:20 Jump Switch Lunges 16:05 Squat + Rear Lunge R 16:50 Squat + Rear Lunge L 17:35 Butt Kicks 18:20 Sumo Squat Pulses 19:05 Cossack Squats 19:50 Plank Spider Crunches 20:35 Leg Switches 21:20 Bicycle Crunches 22:05 Mountain Climbers 22:50 Reverse Plank Knee Drives 23:35 Spot Sprint FINISHER - 30s ea, no rest 24:20 Air Squats 24:50 Push Ups 25:20 Cross Mountain Climbers 25:50 Half Burpees 26:40 COOL DOWN + STRETCH * * * * Thanks for supporting our YouTube channel. We couldn’t do any of this without you! TIFF x DAN * * * * DISCLAIMER: Before starting any workout, consult your doctor to ensure it's safe for you. Understand that participation in any exercise carries inherent risks of injury. By engaging in this video's exercises, you acknowledge these risks and voluntarily assume full responsibility, releasing TIFF x DAN from any liability for potential harm. Some video links are affiliate links, meaning we may earn a small commission on qualifying purchases. Your decision to purchase is always your own, and your support is greatly appreciated!

Comments
  • 30 Min FULL BODY CARDIO HIIT | No Equipment, No Repeats 2 дня назад
    30 Min FULL BODY CARDIO HIIT | No Equipment, No Repeats
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 25 Minute Full Body Workout No Equipment, No Repeats Music 3 недели назад
    25 Minute Full Body Workout No Equipment, No Repeats Music
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio No Equipment, No Repeats 1 год назад
    30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio No Equipment, No Repeats
    Опубликовано: 1 год назад
  • 25 Min Full Body Workout (Cardio HIIT, No Repeat, No Equipment) 2 года назад
    25 Min Full Body Workout (Cardio HIIT, No Repeat, No Equipment)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30 Min INTENSE Bodyweight HIIT Workout (No Equipment) 3 года назад
    30 Min INTENSE Bodyweight HIIT Workout (No Equipment)
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20 Minute Fat Burning HIIT Workout at Home | NO REPEATS, NO EQUIPMENT 2 года назад
    20 Minute Fat Burning HIIT Workout at Home | NO REPEATS, NO EQUIPMENT
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30-минутная тренировка на всё тело | Без повторений, без оборудования (KILLER BURN) 9 месяцев назад
    30-минутная тренировка на всё тело | Без повторений, без оборудования (KILLER BURN)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 23 Min Relentless HIIT Workout | No Repeats + No Equipment 2 года назад
    23 Min Relentless HIIT Workout | No Repeats + No Equipment
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30 Minute Dumbbell Strength — Full Body + Abs Finisher 9 дней назад
    30 Minute Dumbbell Strength — Full Body + Abs Finisher
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 30-минутная тренировка на все тело — наращивайте силу и сжигайте жир дома (без оборудования и пры... 12 дней назад
    30-минутная тренировка на все тело — наращивайте силу и сжигайте жир дома (без оборудования и пры...
    Опубликовано: 12 дней назад
  • 7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ 1 месяц назад
    7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 40 MIN ULTIMATE HIIT WORKOUT | TOTAL BODY CARDIO BURN 1 год назад
    40 MIN ULTIMATE HIIT WORKOUT | TOTAL BODY CARDIO BURN
    Опубликовано: 1 год назад
  • I burned 328 calories in this 20 min Lake Como workout 1 год назад
    I burned 328 calories in this 20 min Lake Como workout
    Опубликовано: 1 год назад
  • Day 15: 30 Min INTENSE HIIT WORKOUT | Full Body [No Equipment] // 6WS3 1 год назад
    Day 15: 30 Min INTENSE HIIT WORKOUT | Full Body [No Equipment] // 6WS3
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20 Min Full Body Workout You Can Do Anywhere – No Equipment & No Repeats! 8 месяцев назад
    20 Min Full Body Workout You Can Do Anywhere – No Equipment & No Repeats!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 20 Minute Full Body TABATA HIIT Workout | INTENSE No Equipment Workout 3 года назад
    20 Minute Full Body TABATA HIIT Workout | INTENSE No Equipment Workout
    Опубликовано: 3 года назад
  • 50 Min Full Body Dumbbell Workout At Home - Build Muscle, No Talking 1 год назад
    50 Min Full Body Dumbbell Workout At Home - Build Muscle, No Talking
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Min Full Body Strength & Shred – Dumbbell Workout + Abs Burnout | 4x5 Method 2 месяца назад
    30 Min Full Body Strength & Shred – Dumbbell Workout + Abs Burnout | 4x5 Method
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 25 MIN TOTAL ABS & CORE WORKOUT - Day 9 1 год назад
    25 MIN TOTAL ABS & CORE WORKOUT - Day 9
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30-минутная тренировка на всё тело — кардио и силовые дома (без оборудования, прыжков) 9 месяцев назад
    30-минутная тренировка на всё тело — кардио и силовые дома (без оборудования, прыжков)
    Опубликовано: 9 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5