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몸 관찰 명상(20분)ㅣ깨어있음 확장과 에너지체 각성을 위한 몸 관찰하기ㅣ명상가이드 20분ㅣ홍익학당 명상

몸 관찰 명상(20분)ㅣ깨어있음 확장과 에너지체 각성을 위한 몸 관찰하기ㅣ명상가이드ㅣ홍익학당 명상 홍익학당 멘토 현진입니다. 몸 관찰 명상 실습 영상입니다. 명상가이드에 따라서 20분간 몸 관찰 명상을 진행해보시기 바랍니다. 몸 관찰 명상은 깨어있음과 단학수련에 많은 도움이 되며, 몸 건강에도 효과를 볼 수 있는 명상법입니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다! 홍익학당 윤홍식 대표님 추천강의 [홍익학당] 에너지체 배양의 요결(170810)_A518 • [홍익학당] 에너지체 배양의 요결(170810)_A518 [3분 양심] 에너지체란 무엇인가? _홍익학당.윤홍식 • [3분 양심] 에너지체란 무엇인가? _홍익학당.윤홍식 #몸_관찰_명상 #명상가이드 #홍익학당_명상 #명상가이드_20분 #명상_따라하기 #바디스캔 #명상실습 #몸_관찰하기 #명상_수면 #몸_관찰 #에너지체 #에너지몸 #몰라명상

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