• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Sykejumppa yli 70-vuotiaille - harjoittelua istuen ja seisten | 45 min скачать в хорошем качестве

Sykejumppa yli 70-vuotiaille - harjoittelua istuen ja seisten | 45 min 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Sykejumppa yli 70-vuotiaille - harjoittelua istuen ja seisten | 45 min
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Sykejumppa yli 70-vuotiaille - harjoittelua istuen ja seisten | 45 min в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Sykejumppa yli 70-vuotiaille - harjoittelua istuen ja seisten | 45 min или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Sykejumppa yli 70-vuotiaille - harjoittelua istuen ja seisten | 45 min в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Sykejumppa yli 70-vuotiaille - harjoittelua istuen ja seisten | 45 min

Tässä yli 70-vuotiaille suunnitellussa sykejumpassa kohotamme sykettä harjoitellen istuen ja seisten. Tarvitset tätä jumppaa varten tuolin, mutta muita harjoitusvälineitä emme käytä. Jumppa sisältää alkuverryttelyn, sykettä kohottavaa harjoittelua ja loppuvenyttelyt. Harjoittelethan jumpassa oman kunnon mukaan ja tuntemuksia kuunnellen. Koska harjoittelemme seisten ja teemme liikkeitä nopeaankin tahtiin, niin valitsethan itselle sopivan tahdin myös huomioiden tasapainon hallintasi. Ota tarvittaessa tukea ympäristöstä ja tee liikkeitä rauhallisempaan tahtiin. Jos olet esimerkiksi aloittamassa harjoittelua tauon jälkeen, sinulla on voimakkaita nivelkipuja tai toivut vielä leikkauksesta, niin kuuntele omia tuntemuksia jumpatessa hieman tarkemmin ja tarvittaessa kevennä harjoitusta. Jos olet saanut omalta fysioterapeutilta tai lääkäriltä henkilökohtaisia ohjeita tai huomioon otettavia rajoituksia liikkumisessa, niin toimi AINA niiden ohjeiden mukaan myös nettijumppia tehdessä. Kuulen mielelläni, miten tämä sykejumppa sujui, joten jätä kommenttisi videon alle! Tavoitat minut myös sähköpostitse [email protected] ! Kuulen mielelläni palautetta jumpista ja suunnittelen uusia jumppia aina myös osallistujien toiveiden mukaan! Lisää monipuolisia yli 70-vuotiaiden seniorijumppia löydät @NepinNettijumpat kanavalta! Muistathan tilata kanavan ja asettaa ilmoitukset päälle, niin saat aina tiedon, kun uusi jumppavideo ilmestyy! #seniorijumppa #sykejumppa #kotijumppa

Comments
  • Koko kropan lihaskuntojumppa yli 70-vuotiaille | 45min 1 год назад
    Koko kropan lihaskuntojumppa yli 70-vuotiaille | 45min
    Опубликовано: 1 год назад
  • Tasapainoa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa senioreille - seisten ja istuen | 20 min Трансляция закончилась 4 дня назад
    Tasapainoa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa senioreille - seisten ja istuen | 20 min
    Опубликовано: Трансляция закончилась 4 дня назад
  • Seniorin kuntopiiri - sykettä kohottava jumppa yli 70-vuotiaille | 30 min 1 год назад
    Seniorin kuntopiiri - sykettä kohottava jumppa yli 70-vuotiaille | 30 min
    Опубликовано: 1 год назад
  • PIEKTDIENAS DZIESMAS 2025 | LATVIEŠU DZIESMAS 1 день назад
    PIEKTDIENAS DZIESMAS 2025 | LATVIEŠU DZIESMAS
    Опубликовано: 1 день назад
  • Christmas Contemporary Hits - Sia, Ariana Grande, Penatonix, Michael Bublé, Céline Dion 2 дня назад
    Christmas Contemporary Hits - Sia, Ariana Grande, Penatonix, Michael Bublé, Céline Dion
    Опубликовано: 2 дня назад
  • TUOLIJUMPPA - LIHASKUNTOA & SYKETTÄ | 45 min Трансляция закончилась 3 недели назад
    TUOLIJUMPPA - LIHASKUNTOA & SYKETTÄ | 45 min
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 недели назад
  • Путин избавился от генерала / Арест и расстрел 3 часа назад
    Путин избавился от генерала / Арест и расстрел
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Seniorin kävelyjumppa - Kerrytä askelia sisällä! - 14 min 1 год назад
    Seniorin kävelyjumppa - Kerrytä askelia sisällä! - 14 min
    Опубликовано: 1 год назад
  • LIHASKUNTOA yli 70-vuotiaille - VAHVEMMAKSI kotiharjoittelulla! | 30 min Трансляция закончилась 11 дней назад
    LIHASKUNTOA yli 70-vuotiaille - VAHVEMMAKSI kotiharjoittelulla! | 30 min
    Опубликовано: Трансляция закончилась 11 дней назад
  • ПОЧЕМУ Об Этом МОЛЧАТ! Вот Что ТВОРИТ ХУРМА с организмом.... 5 дней назад
    ПОЧЕМУ Об Этом МОЛЧАТ! Вот Что ТВОРИТ ХУРМА с организмом....
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Seniorin selkäjumppa seisten, ilman välineitä 2 года назад
    Seniorin selkäjumppa seisten, ilman välineitä
    Опубликовано: 2 года назад
  • Kevyt puistojumppa 21.7.2021 Lätt parkjumpa Трансляция закончилась 4 года назад
    Kevyt puistojumppa 21.7.2021 Lätt parkjumpa
    Опубликовано: Трансляция закончилась 4 года назад
  • VAUHDIKAS KOTIJUMPPA 70+ - harjoittelua istuen ja seisten - EI välineitä! Трансляция закончилась 2 недели назад
    VAUHDIKAS KOTIJUMPPA 70+ - harjoittelua istuen ja seisten - EI välineitä!
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 недели назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова 3 недели назад
    Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 70-vuotiaan SYKEJUMPPA seisten - Ei harjoitusvälineitä! | 10 min 1 год назад
    70-vuotiaan SYKEJUMPPA seisten - Ei harjoitusvälineitä! | 10 min
    Опубликовано: 1 год назад
  • KOTIJUMPPA 70-vuotiaille - liikkuvuutta, tasapainoa ja lihaskuntoa seisten ja istuen | 30 min Трансляция закончилась 3 месяца назад
    KOTIJUMPPA 70-vuotiaille - liikkuvuutta, tasapainoa ja lihaskuntoa seisten ja istuen | 30 min
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 месяца назад
  • Sairaalapalveluiden Perinteinen joulujuhla, Espoon sairaala Трансляция закончилась 2 дня назад
    Sairaalapalveluiden Perinteinen joulujuhla, Espoon sairaala
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 дня назад
  • The Only 4 Exercises Seniors Over 60 Need To Do 4 дня назад
    The Only 4 Exercises Seniors Over 60 Need To Do
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача 2 недели назад
    5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5