У нас вы можете посмотреть бесплатно 26 Min Yoga | Inner & Outer Hip Opening Flow или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Create space in both the inner and outer hips in this 26-minute yoga practice designed to release tension and improve mobility. Fluid movement is paired with chest expansion and opening of the backs of the legs to create a balanced, full-body experience. This mini flow is accessible and supportive, making it a great option when you want targeted hip work without a long practice. 🌀 What to Expect (Mini Flows): • Duration: 26 minutes • Level: 1 • Props: 2 blocks and a blanket recommended • Inner and outer hip opening • Chest expansion for front-body mobility • Opening of the backs of the legs • Smooth, fluid pacing 🧘♀️ New class every day on the Flows by Erica Chen YouTube channel 📸 Follow me on Instagram for daily inspiration and updates: @ericachenyoga → / ericachenyoga