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【今回の資料】 ・タイトル：自己効力感：行動変容の統一理論に向けて/Self-efficacy: Toward a Unifying Theory of Behavioral Change ・著者/年：Albert Bandura, 1977 ・誌名/DOI：Psychological Review, DOI: 10.1037/0033-295X.84.2.191 ・オープンアクセス：https://educational-innovation.sydney... 【要点】 ・結論：様々な心理学的アプローチによる行動変容は、「自己効力感（Self-efficacy）」という共通の認知的メカニズム、すなわち「自分は特定の行動をうまく実行できる」という信念の変化によって統一的に説明できる。 ・結果：本稿は、自己効力感が行動の開始、努力量、そして困難に直面した際の持続性を決定すると提唱する 。自己効力感は、①遂行行動の達成（自身の成功体験）、②代理経験（他者の観察）、③言語的説得（言葉による励まし）、④情動喚起／生理学的状態（気分の高揚や不安など）の4つの主要な情報源から形成される 。中でも、個人の成功体験に基づく「遂行行動の達成」が最も強力な影響力を持つとされる 。 ・デザイン：本稿は特定の一回性の実証研究ではなく、異なる治療法によって達成される心理的変化を説明・予測するため、自己効力感を中核概念とした統合的な理論的枠組みを提示するものである 。 ・限界：本稿は自己効力感に関する理論的枠組みを提案するものであり、その有効性を大規模に検証した実証研究ではない。提案された理論の妥当性については、今後のさらなる研究による検証が必要であることが示唆されている 。 【目次（チャプター）】 [00:00] 今回のテーマ：アルバート・バンデューラ「Self-efficacy（自己効力感）」 [00:56] 理論を理解するため物語：小鳥ピップの挑戦 [03:27] 「自己効力感（セルフ・エフィカシー）」とは？ [04:06] 自己効力感を高める「4つの情報源」 [04:11] ① 遂行行動の達成（成功体験） [04:48] ② 代理的経験（他者の成功を見る） [05:15] ③ 言語的説得（励ましの言葉） [05:53] ④ 生理的・情動的状態（心身の状態の解釈） [06:51] 医療者教育への応用：どう育むか [08:12] まとめ #真夜中の教育カンファレンス #自己効力感 #Selfefficacy #医療者教育 #アルバートバンデューラ 【AI開示 / 生成プロセス】 本コンテンツは台本作成、要約、構成、音声合成等に生成AIを使用しています。 ・台本/音声の作成：Notebook LM ・BGMの作成：SUNO AI ・物語の作成：Gemini（専用Gemを使用） ・概要欄の作成：Gemini（専用Gemを使用） ・サムネイル作成：Chat GPT+Power Point ・動画素材の作成：Gemini（Veo 3）