vol.248【ご飯が進むドレッシング！】健康志向❗️ツナとトマト、玉子でカラフルなご馳走！盛り付けを工夫して「デリ風ブロッコリーのサラダ」レシピ Broccoli salad recipe скачать в хорошем качестве

vol.248【ご飯が進むドレッシング！】健康志向❗️ツナとトマト、玉子でカラフルなご馳走！盛り付けを工夫して「デリ風ブロッコリーのサラダ」レシピ Broccoli salad recipe

#サラダレシピ #指定野菜 #プロ直伝 #デリカッセン …………………………………………………………………………………… 🔔チャンネル登録はこちら‼️🔔 ▶︎https://bit.ly/35I6ufE 　ベルマークを押すと『最新動画のお知らせ』 　通知が届きます！📩 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ 第２４８回目のレシピ動画です。 こんにちは！ ヒスイ夫婦でございます。☺️😃 今回は, 今年はじめに指定野菜に選ばれた ブロッコリーを使って 「ブロッコリーのサラダ」を作ります。 🥦指定野菜とは、 ｢消費量が多く, 国民の生活上重要な野菜｣で 15品目のひとつとなりました。 ブロッコリー以外には,きゅうり/トマト/ナス/ 人参/玉ねぎ/ジャガイモ/キャベツ/里芋/大根/ 葱/白菜/ピーマン/レタス/ほうれん草があります。 積極的に摂取したいですね！ …………………………………………………………………………………… ▼この料理にこのご飯！『普通のおにぎり』    • vol.227【おにぎりの握り方】たった３つのコツで十分ふんわり美味しい！普通のおに...   シンプルなおにぎりとあいますよ。 基本を知りましょう！😆😉 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ■すり鉢 もとしげ すり鉢&すりこぎセット直径15cm https://amzn.to/498y18M 器の底にストッパー付き。安定して使えます。 小料理の器にも使える万能品！ 日本の温かみを感じるすり鉢です。 ■包丁 GLOBAL 日本製 三徳（16cm）3点セット https://amzn.to/3omtUDj グリップと刃が一体化していて手入れが簡単🎵 扱いやすい包丁です。 ■ボウル iwaki(イワキ) 耐熱ガラス ボウル 丸型 https://amzn.to/3MimTvQ 透明なガラスボウルは中身が確認でき大活躍。 ■ゴムベラ ViV ヘラ シリコン スパチュラ ダークレッド https://amzn.to/3Hlq1VC 赤いゴムベラは耐熱性に優れています。 …………………………………………………………………………………… カラフルなサラダでご家庭の食卓がパッと 明るくなります。 ブロッコリーは塩茹でして歯応えを残すのが 一番と考えるヒスイ夫婦。 さらにその茹で汁を使って, 効率的に茹で卵も ボイルします。 ブロッコリーのサラダを美味しく作る ポイントは3つです。 ❶ご飯に合うツナマヨ作り ❷食材を効率的にボイル ❸あえて和えない盛り付け デリ風とは「デリカッセン風」の略で、 洋風の惣菜屋さんをイメージしてもらえれば わかると思います。 デパ地下にあるデリカッセンで売られている様な サラダを是非ご家庭で作っていただきたく、 そのように表記しました。 これを機にサラダを積極的に摂取して下さいね。 余ったドレッシングは, おにぎりの具としても オススメです。 演者&ナレーションは夫ヒスイメインです！👨‍🍳 …………………………………………………………………………………… 『保存食ライフ』について😊😋 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ 自家製ドレッシングなどの保存食ライフは、 ヒスイ夫婦の食生活での理想のカタチです。 沢山保存食のレシピを公開しておりますので、 他の動画もご覧いただければ幸いです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◾️ブロッコリーのサラダ レシピ（2人前） ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ ・ブロッコリー…1株 ・ツナ缶…1缶（70g） ・卵…4個 ・塩…適量 ・お酢…適量 ・白ごま…大さじ2 ・ごま油…大さじ1 ・上白糖…大さじ1 ・薄口醤油…大さじ1 ・マヨネーズ…50g ・七味唐辛子…少々 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◾️Deli-style Broccoli Salad Recipe（2serving） ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ ・Broccoli…1 share ・Canned tuna…1 can (70g) ・Eggs…4 pieces ・Salt…appropriate amount ・Vinegar…appropriate amount ・White sesame…2 tablespoons ・Sesame oil…1 tablespoon ・Cast sugar…1 tablespoon ・Light soy sauce…1 tablespoon ・Mayonnaise…50g ・Shichimi chili pepper…a little ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ヒスイの『サラダ』レシピ ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 『ごちそうポテトサラダ ▶︎   • vol.41【お家で作ろう！】ごちそうポテトサラダの作り方　～隠し味ふたつでワンラン...   『ツナとゆかりのコールスロー』 ▶︎   • vol.60【お家で作ろう！】ツナとゆかりのコールスロー ～モリモリいこう～ How...   『キャロットラペ』 ▶︎   • vol.74【お家で作ろう！】京にんじんのキャロットラペ 〜西洋人参との違い～ Ho...   『ウフミモザ』 ▶︎   • vol.138【お家で作ろう！】ウフミモザ 〜秋香るキノコのマリネ添え〜 How t...   『チョレギサラダ』 ▶︎   • vol.196【お家で作ろう！】手軽でカンタン❗️おつまみ感覚のチョレギサラダ〜焼肉...   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ヒスイの『保存食』レシピ ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 『サツマイモの甘露煮』 ▶︎    • vol.228【おせちに最適な一品】作り置きに便利！煮崩れせずカンタン調理！さつまい...   『大根で４品』 ▶︎    • vol.234【○○を使って甘さ爆増！】難しいこと一切なし！理にかなった調理法で効率...   『かぶで３品』 ▶︎    • vol.232【かぶ丸ごと消費！】作り置きに便利！旬の時期に食べたいヘルシーな蕪！オ...   『やみつき副菜3選』 ▶︎    • vol.235【ごはんがススム！お酒もススム！】作り置きに便利！やみつきになる簡単副...   『福神漬け』 ▶︎    • vol.194【お家で作ろう！】主役を引き立たせる名脇役❗️冷凍可能❗️福神漬けの作...   『山椒の佃煮』 ▶︎    • vol.96【実山椒で初夏の手仕事！】山椒の佃煮 〜最高のご飯のおとも〜 How t...   『自家製ゆずこしょう』 ▶︎    • vol.126【お家で作ろう！】自家製柚子こしょう 〜鍋物に、焼き物に、そして味噌汁...   『ドライトマトのオイル漬け』 ▶︎    • vol.115【お家で作ろう！】セミドライトマトのオイル漬け  How to mak...   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ヒスイの『ごはんもの』レシピ ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 『牛おこわ』 ▶︎    • vol.244【もち米大量消費！】炊飯器でカンタン調理！作り置きに便利！冷めても美味...   『鶏おこわ』 ▶︎    • vol.242【もち米大量消費！】炊飯器でカンタン調理！作り置きにとても便利！冷めて...   『魯肉飯（ルーローファン）』 ▶︎   • vol.246【豚こまで簡単&時短&低コスト！】台湾ソウルフードをお家でお手軽に！五...   『牛丼2022』 ▶︎    • vol.219【黄金比率】〇〇と〇〇を使って肉柔らかく、フルーティに❗️割り下ありき...   『韓国風豆もやしごはん』 ▶︎    • vol.153【お家で作ろう！】韓国風豆もやしご飯〜辛味醤油でパクパクいけます❗️〜...   『枝豆じゃこごはん』 ▶︎    • vol.112【お家で作ろう！】枝豆じゃこごはん 〜美味しさは下茹でにあり❗️〜 H...   『かしわめし』 ▶︎    • vol.156【お家で作ろう！】ベスト配合❗️かしわめしの作り方〜炊飯器でふっくらと...   『どんこ椎茸の炊き込みご飯』 ▶︎   • vol.222【これでプロの味に!】ベースが肝心！どんこ椎茸の炊き込みご飯 Japa...   『昔ながらのハヤシライス』 ▶︎    • vol.137【お家で作ろう！】洋食コックが作る❗️昔ながらのハヤシライス  How...   『喫茶店風海老ピラフ』 ▶︎    • vol.87【まさかの炊飯器調理】喫茶店で食べた懐かしい味！海老ピラフの作り方  H...   『にんにくカレー炒飯』 ▶︎    • vol.149【お家で作ろう！】にんにくカレー炒飯の作り方 〜Theスタミナ飯〜 H...   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ヒスイの『甘いもの』レシピ ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 『フロランタン』 ▶︎    • vol.247【バレンタインに】一度作ったらもう他では買えない…意外とイージーに作れ...   『生ガトーショコラ』 ▶︎    • vol.245【これ以上簡単なケーキを私は知らない！】今年の手作りチョコはコレ！18...   『りんごのケーキ』 ▶︎    • vol.240【断面を魅せる！】何度も試作を重ねました！コレで失敗ナシ！18cmパウ...   『バスク風チーズケーキ』 ▶︎    • vol.55【実はカンタンデザート！】15㎝丸型で焼くバスク風チーズケーキ～柑橘系の...   『チョコバスク風チーズケーキ』 ▶︎    • vol.224 【バレンタインの贈り物にピッタリ！】カンタン！15cm丸型で焼く超と...   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◾️Video Chapters　 ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 0:00 イントロ 0:10 サラダの準備 2:58. サラダ作り 4:58 サラダの盛り付けと実食 6:01 今回の『ブロッコリーのサラダ』一体 いくらで作れるの？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 夫婦二人三脚で動画をひとつひとつ丁寧に作る事 を心がけています。 分からないことがあれば, お気軽にコメント欄に メッセージをいただければと思います。 よろしくお願いします。🙇‍♀️🙇 …………………………………………………………………………………… ◾️お仕事の依頼はこちら ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ 料理に関すること/YouTubeのサムネイル/動画編集 などヒスイ夫婦がお手伝い致します。 お気軽にご相談下さいませ。🙌　 ▶︎ hisuihuhunosuisui.job@gmail.com