• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

8-минутная соматическая утренняя рутина для снятия тревоги (йога в постели) | С учетом травматиче... скачать в хорошем качестве

8-минутная соматическая утренняя рутина для снятия тревоги (йога в постели) | С учетом травматиче... 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
8-минутная соматическая утренняя рутина для снятия тревоги (йога в постели) | С учетом травматиче...
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 8-минутная соматическая утренняя рутина для снятия тревоги (йога в постели) | С учетом травматиче... в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 8-минутная соматическая утренняя рутина для снятия тревоги (йога в постели) | С учетом травматиче... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 8-минутная соматическая утренняя рутина для снятия тревоги (йога в постели) | С учетом травматиче... в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



8-минутная соматическая утренняя рутина для снятия тревоги (йога в постели) | С учетом травматиче...

Добро пожаловать! Сегодняшний урок, ориентированный на работу с травмированными людьми, поможет вам снять утреннюю тревогу с помощью мягкой соматической практики, которую можно выполнять в постели или на коврике для йоги. Мы начнем с заземления в нашем пространстве, затем перейдем к соматической практике самоприкосновения, чтобы сориентироваться в своем теле, после чего выполним несколько движений для расслабления поясницы, шеи и плеч. Когда мы заботимся о своем теле с самого утра, мы сигнализируем о безопасности в нашем окружении и можем задать поддерживающий тон на весь остаток дня. Если вы готовы, я приглашаю вас присоединиться ко мне на этом соматическом занятии, чтобы снять утреннюю тревогу! ↓ Подробности занятия ↓ Это практика, ориентированная на работу с травмированными людьми, а это значит, что все, что я предлагаю, является необязательным. Я приглашаю вас двигаться в своем собственном темпе и исследовать позы так, как вам удобно для вашей нервной системы, тела и уровня энергии. Никаких вспомогательных средств не требуется, и эта практика подходит для всех уровней подготовки. В этом классе нет поз стоя. Сегодняшний урок: 0:00 - Введение 0:10 - Конструктивный отдых 1:20 - Практика самоприкосновения 4:00 - Ноги как дворники, вращения шеи и плеч, скручивание сидя 6:10 - Самообъятие и завершение __________________________________________________________ Если вы хотите больше мягкой йоги, учитывающей травматический опыт, для поддержки вашей нервной системы, приглашаю вас подписаться на мой канал. 💜 __________________________________________________________ 💕 Изучите больше бесплатных уроков в моей личной библиотеке, «Уютный уголок»: https://chamomileyoga.com/join-cozy-c... 🪷 Все полезные ссылки: https://chamomileyoga.com/bio/ __________________________________________________________ Отказ от ответственности: Практики йоги, представленные на этом канале, предназначены только для образовательных и информационных целей и не являются заменой профессиональной медицинской или психиатрической консультации. Перед началом любой новой программы упражнений, особенно при наличии каких-либо заболеваний, травм или проблем со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником. Участвуя в этих занятиях, вы подтверждаете, что йога, дыхательные упражнения и двигательные практики сопряжены с определенными рисками. Вы добровольно принимаете на себя полную ответственность за любые риски, травмы или ущерб, которые могут возникнуть в результате вашего участия. Chamomile Yoga with Laura / Chamomile Yoga L.L.C., ее владелец, партнеры и инструкторы снимают с себя всякую ответственность за травмы, ущерб или потери, возникшие в результате вашего участия, включая, помимо прочего, те, которые возникли по неосторожности. Участие в этих видеороликах не создает профессиональных, медицинских или терапевтических отношений. Прислушивайтесь к своему телу, вносите необходимые изменения и прекращайте любые занятия, вызывающие дискомфорт или боль. Просматривая этот контент, вы подтверждаете и принимаете эти условия. Принимайте то, что вам подходит, остальное оставляйте и берегите себя. #йогас_с_учетом_травм #облегчение_тревоги #соматическая_практика

Comments
  • Медленная йога, учитывающая травматический опыт, для возвращения к своему телу. 9 дней назад
    Медленная йога, учитывающая травматический опыт, для возвращения к своему телу.
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 15-минутная успокаивающая йога для снятия усталости после травмы | Йога с учетом травматического ... 2 дня назад
    15-минутная успокаивающая йога для снятия усталости после травмы | Йога с учетом травматического ...
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Gentle Qi Gong & Movement for Breast Cancer | Supporting Energy, Calm & Self-Trust 1 день назад
    Gentle Qi Gong & Movement for Breast Cancer | Supporting Energy, Calm & Self-Trust
    Опубликовано: 1 день назад
  • Тревога не проходит? Амосов объяснил, как «перепрошить» мозг за минуты | Мудрые Мысли о Главном 2 месяца назад
    Тревога не проходит? Амосов объяснил, как «перепрошить» мозг за минуты | Мудрые Мысли о Главном
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Йога для борьбы с чрезмерным обдумыванием | Успокоение тревожного ума (с учетом травматического о... 4 недели назад
    Йога для борьбы с чрезмерным обдумыванием | Успокоение тревожного ума (с учетом травматического о...
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Как сохранить молодость после 50: йога, здоровье и новая жизнь — история Ларисы Виноградовой 3 недели назад
    Как сохранить молодость после 50: йога, здоровье и новая жизнь — история Ларисы Виноградовой
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ДРОЗД ,ЕГО ПЕНИЕ СНИМЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ,УСПОКОИТ,ПОДАРИТ РАДОСТЬ,УМИРОТВОРЕНИЕ И ПОКОЙ 1 год назад
    ДРОЗД ,ЕГО ПЕНИЕ СНИМЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ,УСПОКОИТ,ПОДАРИТ РАДОСТЬ,УМИРОТВОРЕНИЕ И ПОКОЙ
    Опубликовано: 1 год назад
  • Соматическая йога для эмоционального освобождения и избавления от застарелых травм | Йога, основа... 8 месяцев назад
    Соматическая йога для эмоционального освобождения и избавления от застарелых травм | Йога, основа...
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих 1 год назад
    УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих
    Опубликовано: 1 год назад
  • ВАМ ПРИДЁТСЯ ПЕРЕСМОТРЕТЬ ВСЁ, ЧТО ВЫ ЗНАЛИ...ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ 2 месяца назад
    ВАМ ПРИДЁТСЯ ПЕРЕСМОТРЕТЬ ВСЁ, ЧТО ВЫ ЗНАЛИ...ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 10-минутный сеанс соматической йоги | Практика тряски стоя (с учётом травм) 4 месяца назад
    10-минутный сеанс соматической йоги | Практика тряски стоя (с учётом травм)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ С ЛИНОЙ
    УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ С ЛИНОЙ
    Опубликовано:
  • Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга 3 месяца назад
    Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Йога для освобождения от заблокированных эмоций | Йога с учетом травм 2 месяца назад
    Йога для освобождения от заблокированных эмоций | Йога с учетом травм
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Йога для укрепления нервной системы в новом году | С учетом особенностей травм 1 месяц назад
    Йога для укрепления нервной системы в новом году | С учетом особенностей травм
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ И ШАТКУЮ ПОХОДКУ 3 УПРАЖНЕНИЯМИ 1 день назад
    ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ И ШАТКУЮ ПОХОДКУ 3 УПРАЖНЕНИЯМИ
    Опубликовано: 1 день назад
  • 10-минутная йога для заземления нервной системы (без вспомогательных средств) | Йога с учетом тра... 3 месяца назад
    10-минутная йога для заземления нервной системы (без вспомогательных средств) | Йога с учетом тра...
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #429 Трансляция закончилась 2 года назад
    Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #429
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 года назад
  • Не Реагируй ✨ Песня-настрой внутреннего покоя | Музыка для нервной системы | Осознанность 8 дней назад
    Не Реагируй ✨ Песня-настрой внутреннего покоя | Музыка для нервной системы | Осознанность
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее! 12 часов назад
    Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!
    Опубликовано: 12 часов назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5